在當今這個酒文化的時代中， 無論是朋友聚會還是工作應酬， 都離不開酒， 酒可以助興， 可以幫助拉近交情， 也可以改善宴會氣氛。 不過酒喝多了， 這些東西可就不再重要了， 喝過酒的朋友們， 相信你們對喝醉酒的滋味印象深刻吧， 不僅囧態百出， 而且那種頭痛、燒胃的感覺著實令人痛苦。 如何緩解醉酒， 今天小編就教各位九個方法來應對醉酒。
酒後頭痛喝蜂蜜水
醒酒後頭痛， 這是很多喝酒人的通病， 在喝酒以後， 肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導致人體會出現輕度脫水的情況， 加上酒精會刺激大腦神經，
酒後頭痛的話， 不妨可以喝點蜂蜜水， 蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收， 有利於快速醒酒和消除酒後頭痛， 所以喝完酒後不妨喝些蜂蜜水來解酒吧。
酒後頭昏喝番茄汁
醒酒後， 除了頭會感到疼痛快， 伴隨著的大腦會覺得暈， 天旋地轉的也會使人非常難受。 而番茄汁富含的果糖可以有效促進酒精的分解和吸收， 酒後喝一杯番茄汁， 可以有效減輕酒後的昏沉感， 而且番茄汁的效果要比生吃番茄更有功效。
酒後反胃吃葡萄
酒精進入腸胃後， 會對胃部形成刺激， 所以很多人在喝到一定的時候就反胃， 想要吐。 所以可以吃點葡萄消除反胃。
看電視的時候， 我們經常會看到這樣一句臺詞“喝杯酒暖暖身”， 而且很多人在喝完酒後會覺得身體非常熱， 所以經常看到夏天有的人在喝完酒後直接赤膊， 而且覺得燥熱。 因為在喝酒時， 酒精可以使血管擴張， 體內的熱度就都集中到體表上了， 使人感到身上發熱。 實際上， 酒勁過後， 因大量熱能散出體外， 反而使人渾身發冷， 這也是為什麼會出現“酒後寒”的現象。
在這個時候可以喝杯西瓜汁， 西瓜味甘性寒， 有清熱解暑的作用， 西瓜汁比西瓜更有利於被人體吸收，
酒後口臭吃柚子
很多人在喝完酒後， 嘴巴呼出的氣特別難聞， 成為酒後口臭， 這是因為酒精使口腔內酸性物質增加， 酒精被人體吸收後， 酒精被分解後的乙醛會隨著肺部排出體外， 導致口臭， 非常難聞。
柚子本身就是一種可以祛除異味的水果， 很多人在家裡房子裝修完之後放上幾個柚子來祛除異味， 而且柚子也有一定的解酒功效， 可以幫助體內酒精快速分解。
酒後臉紅喝芹菜汁
不少人會喝酒臉紅， 但是有人會說臉紅的人能喝酒。 但其實這個說法大錯特錯。 喝酒會臉紅的人是因為酒精進入體內後，
喝完酒臉紅其實非常影響形象， 所以如果喝完酒臉紅了， 不如喝一些新鮮的芹菜汁。 芹菜富含維生素B， 可以有效分解血液中的酒精， 並且幫助緩和腸胃， 可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒， 使酒精可以排出體外。
酒後煩躁喝優酪乳
很多人都把酒精當作可以消愁的用具， 往往心情煩躁的時候就想大醉一場來忘記不開心的事， 可實際上， 喝完酒心情不但不會好， 反而會更加煩躁， 因為酒精進入體內後， 容易傷害肝臟， 加快了血液迴圈速度， 導致心臟等器官負擔加重，
很多人都會在喝酒前喝些優酪乳來預防醉酒， 但其實喝完酒後喝優酪乳一樣可以解酒。 優酪乳可以保護胃粘膜不受酒精刺激， 而且優酪乳中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發生酯化反應， 達到解酒的功效。 而且優酪乳中的鈣元素可以有效緩解酒後煩躁症狀， 有效舒緩身心。
酒後胸悶吃香蕉
很多人在喝完酒後會覺得胸口悶悶的， 喘不動氣， 那是因為酒精進入體內， 會使心跳加劇， 而各個臟器供血不足， 所以導致出現胸悶現象。 喝完酒後可以吃一些香蕉， 可以增加血糖濃度， 稀釋血液中的酒精， 使酒精排出體外， 達到解酒的功效，從而消除胸悶症狀。
酒後厭食吃橄欖
其實喝完酒後，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。
結語：雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒後難受的症狀，但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。
達到解酒的功效，從而消除胸悶症狀。酒後厭食吃橄欖
其實喝完酒後，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。
結語：雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒後難受的症狀，但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。
