一旦我們的身體出現不適就會對我們的正常生活有很大的影響， 雖然食物能讓我們填飽肚子， 但是食物選擇不當身體也會出現不舒服的， 下面一起看一下哪些人不適合吃石耳。
副作用
偶見輕度頭昏頭痛， 胃腸不適， 乏力等， 無須停藥， 可在2～3天內自行消失。
禁忌人群
脾胃虛寒的病人不宜食用石耳。
瞭解了哪些人不適合吃石耳之後， 我們就能更好選擇飲食了， 另外平時在生活中我們也要注意食物之間的搭配， 這樣才能更好的獲取到健康。
哪些人不宜食用石耳？石耳的副作用有哪些?
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