當人處在一個炎熱的環境下時， 身體汗液流量會大大增加， 這樣一來汗臭味很容易散發出去， 不僅會令自己尷尬， 也會影響到其他人。 汗臭如何才能治療?小編認為， 治療汗臭首先需要從個人生活的各個方面入手。
1.養成良好習慣
養成良好的個人衛生習慣， 才能更徹底清除細菌。 養成用除菌香皂洗澡的習慣， 每天一次， 在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔。
2.每天換洗衣服
每天換洗衣服， 不要積壓過多的髒衣服。 洗衣時要仔細將衣服上的汗漬洗淨。
3. 調節情緒
調節好自己的情緒， 往往當你生氣、煩躁、焦慮時，
4.不吃刺激性食物
吃某些食物和調味品， 有時也會令你渾身散發一股難聞的氣味。 例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。 這些食物將產生蛋白質與油脂的分解物， 通過毛孔滲出體外。 汗味重的你應該儘量少吃這裡東西。
5.減輕肝臟負擔
一般來說， 肝熱的人體溫高， 自然皮膚表面的細菌滋生就快， 在潮濕悶熱的天氣裡， 汗味自然更難聞。 注意儘量避免吃過量辛辣、燥熱的食物， 不抽煙、少喝酒， 以減少體內毒素的堆積以及加重肝臟的負擔， 從而有效的降低臭汗的排泄， 達到有效除汗臭的目的。
