清洗身體是我們每天都要做的事情， 刷牙洗臉洗腳等等事項。 身體的很多地方每天都處於細菌的狀態下面， 因此清洗是很有必要的。 那麼大家知道女性每天必須要清洗的地方是什麼嗎?下面小編就為大家講解一下吧!
溫水洗腋下
腋下汗腺豐富， 褶皺多， 容易藏汙納垢， 腋下的淋巴腺會分泌物質， 這種物質有狐臭味， 所以必須每天清洗。 打上香皂或沐浴液搓起沫後用清水沖洗。 洗的時候， 應該抬起胳膊， 用另一手的指腹或手掌， 畫圈式地按揉， 在去掉髒東西的同時促進血液迴圈。
溫水洗黑耳廓
做個完美女人， 耳朵也要乾淨漂亮， 從保養的態度來說， 可不是眼不見為淨。 越是看不到的地方， 越是要仔細保養， 以防百密一疏。 對於自己看不到的耳朵， 你可能只記得清理耳屎， 卻忘了外露的耳廓。 所以， 建議每天都要清洗下你的耳廓， 注意， 不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚， 否則會刺激皮膚過早老化， 出現頸紋;而且不要使勁搓， 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
腹股溝
這一部位的皮褶也較厚， 尤其是肥胖者， 髒東西容易堆積起來。 清洗時， 女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉， 然後用溫水沖洗。 清洗腹股溝時， 如果看見皮膚變得粗糙並色深， 這可能意味著發生糖尿病的可能。 血流中過多的胰島素能夠導致皮膚細胞不規則地加速繁殖，
溫水刷牙
人的牙齒在35～36。 5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。 35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑， 用這樣的水漱口， 會使人產生一種清爽、舒服的口感。 如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激， 則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。
頸部和脖子後方
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始， 而事實是， 頸部才是最容易洩露衰老跡象的部位。 而洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。 讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理， 不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。
熱水洗腳
用熱水泡腳， 可使血管擴張， 局部的血流速度加快， 從而增加了下肢營養的供應。 人體足部的穴位很多， 洗腳的過程也是穴位按摩的過程。 睡前用熱水洗腳， 既乾淨衛生， 又解除疲勞， 還能起到防病治病的作用。 當然， 洗腳水也不能太燙， 以不超過45℃為宜。
冷水洗臉
用冷水洗臉， 不僅利於衛生， 也利於美容。 因為冷水可改善面部的血液迴圈， 還可鍛煉人的耐寒能力， 預防感冒、鼻炎的發生， 對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。
溫水洗胸部
經常使用香皂類的清潔物品， 會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞， 進而促使細胞分裂增生。 若經常不斷去除這些角化層細胞， 就會使皮膚表面的保護層受到損壞， 使表皮層腫脹。 這種腫脹是因為胸部局部過分乾燥、粘結及細胞脫落。 如果每晚重複使用香皂等清潔物品， 就會易鹼化胸部局部皮膚， 而局部皮膚要重新覆蓋上保護層， 並要恢復其酸化環境， 就需要花一定時間。 因此， 清洗胸部時， 不能太隨意， 要給其最好的呵護。 在清洗時， 不要用刺激性太強的乳液， 最好是用清水清洗。
注意：在清洗胸部時， 不要用太高溫度的水洗，
