落枕的話!是一件非常讓人難受的事情。 如果落枕不能夠及時治療的話!很可能一個星期都好不了。 脖子根本不能夠轉動， 稍微動一下都會非常的疼痛。 那麼， 落枕應該怎麼治療呢?治療的偏方又有什麼?趕緊來看看吧!
防治落枕一法
從心向下， 聳肩縮頸， 然後脖子慢慢轉到左邊看到肩， 再從左邊慢慢轉到右邊， 再轉回到左邊依次做七八次就行了。 一下不能做七八次， 可以少做， 每天堅持活動一次。
醋敷法治落枕
取食醋100克， 加熱至不燙手為宜， 然後用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷， 可用兩塊紗布輪換進行，
冷敷
一般落枕都屬於急性損傷， 多見局部疼痛、僵硬。 這樣， 在48小時內只能用冷敷。 可用毛巾包裹細小冰粒敷患處， 每次15-20分鐘， 每天兩次， 嚴重者可每小時敷一次。
熱敷
待到炎症疼痛減輕時， 再考慮熱敷。 可用熱毛巾濕敷， 亦可用紅外線取暖器照射， 還可用鹽水瓶灌熱水幹敷。
抬起腳順時針或逆時針轉動腳大拇指， 哪邊落枕抬哪只腳。
來回稍用力按壓“落枕穴”(手背上食指與中指之間位置)。
按揉落枕肩頸部的肌肉， 並握空心拳輕輕捶打。
用電吹風向落枕一邊的肌肉吹暖風， 並按揉可緩解痛疼。
口服“活血止痛膠囊”和“芬必得”(此為藥師配的)。
外貼“麝香壯骨膏”。
一般落枕經1~2次治療即可治癒。 但部分患者實際上是在頸部長期病變的基礎上發病， 如頸部肌肉長期勞損或頸椎有退行性病變等， 在一定條件下誘發本病， 即使通過治療使紊亂的關節復位， 但頸部軟組織的充血、水腫、增厚等炎性變化也會繼續造成頸部不適， 需要2周甚至1個月以上的治療、休息才能痊癒。
扳法是治療外傷型落枕的有效方法， 只在頸椎棘突有偏歪時使用。 操作時用力要求穩而有突發性， 以聽到有彈響聲為佳， 但切不可強求有彈響聲， 要適可而止， 不能粗暴用力。 行扳法前要明確診斷， 排除骨折、脫位或腫瘤等疾病， 以免造成不必要的傷害。
頭痛嚴重、頸部不能轉動者， 可先按揉患側肩井穴2~3分鐘，
頸項部保暖， 避風寒， 以免影響療效。
結語：通過這裡推薦的幾種能夠有效治療落枕的偏方， 相信很多的讀者朋友們對落枕都有了全新的認識以及瞭解吧!那麼， 如果你需要這方面的知識治療落枕的話!就要在醫師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
