痘痘如果爬上了臉頰， 那麼肯定會影響到個人的自信心， 雖然我們不提倡以貌取人， 但是這多多少少還是會對個人有一定的影響。 尤其是一些男性， 如果滿臉“疙瘩”， 肯定會嚇跑妹子。 那麼， 通過跑步這種運動方式能祛痘嗎?
跑步可以祛痘嗎
跑步可以祛痘的原理：大量運動排出的汗液是可以排毒的， 之所以你長痘的原因無非是內分泌， 毒素以及細菌感染， 所以那些渴望通過抹點敷點東西就好的人你就長一輩子的痘痘吧… 事實上， 不是跑步可以祛痘， 而是你出的汗水可以帶走很多游離在皮膚表層的毒素，
苦瓜祛痘
將新鮮的苦瓜洗乾淨後切塊， 和排骨一起燉湯喝， 不用放別的調味料， 只需要放一點鹽就可以了， 煲一個鐘頭是最好的， 苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質， 能夠清熱解毒， 對痘痘有很好的治療作用。
白醋祛痘
白醋和礦泉水的比例大約是1:3， 每天早晚清潔好臉部後就可以將它們的混合液擦拭在臉上， 大約5分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了， 堅持一周你就能看見效果哦， 痘痘會減少很多， 而且肌膚會變得很嫩呢， 如果能夠一直堅持下去， 那能夠改善肌膚出油多的狀況， 收縮毛孔。
蘆薈祛痘
將新鮮的蘆薈洗乾淨搗成泥，
