很多的美眉覺得冬季氣候乾燥才需要護膚， 其實夏季紫外線強烈的照射對肌膚的傷害是非常大的哦!所以夏季美容護膚也是非常重要的， 夏季護膚小常識你們都瞭解哪些呢， 生活中大家知道正確的護膚步驟嗎?今天就給大家詳細介紹一些夏季護膚的常識吧!
夏季護膚小常識 只要美麗杜絕傷害
夏季太陽比較猛烈， 溫度高， 如果沒有做好全方位的保養工作， 很容易導致肌膚衰老、色素沉積， 讓肌膚日漸粗糙、鬆弛， 甚至出現難看的皺紋。 夏季女性應該怎麼保養肌膚呢?首先要做好以下3個基礎保養工作。
1、做好夏季防曬工作
防曬絕對是夏季的必修課程， 紫外線看不見摸不著， 無孔不入， 它對我們的傷害也是肉眼所無法看到的， 即使在完善的防護措施， 在它的面前也還是會有漏洞。 要想盡一切辦法， 不給紫外線一絲可乘之機。 防曬衣、遮陽帽和墨鏡隨身攜帶， 防曬霜更是必不可少。 但如何選擇防曬霜非常關鍵， 要能夠有效持久地防曬， 還不給肌膚帶來任何負擔。 陽光中的紫外線不但會使黑色素形成， 還會讓皮膚變得粗糙且加速老化。 所以無論你黑與不黑， 為了自己皮膚著想， 選擇一款防曬塗在肌膚表面， 比過後補救來的實際得多。
事後修復也是絕對不能忽視的。 白天肌膚在紫外線下留下潛在傷害， 而在夜間肌膚細胞會變得活躍，
2、給肌膚補足水
尤其是油性皮膚的女性要給肌膚補足水， 很多人錯誤的以為， 油性皮膚完全不需要再使用補水產品， 其實都一樣， 油性皮膚的人， 也需要補充水分。 因為油性皮膚如果塗上一層薄薄的保護層， 會讓其臉部沾惹很多細菌， 會出現很多皮膚問題。 切忌不能使用霜狀的護膚品， 因為此類的護膚品當中含有很多油脂， 不適合油性皮膚的人。
3、蒸臉滋養皮膚
蒸臉對皮膚的滋養功能非常顯著。 這是因為蒸臉過程中， 蒸汽可以提高皮膚的溫暖， 這樣大大加速了皮膚的血液迴圈，
蒸臉的時候， 在蒸汽的高溫下， 皮膚毛孔順暢， 吸收了蒸汽中的大量水分子， 乾燥的皮膚就能得到滋潤保濕了。 蒸臉是一種利於消除體內廢棄物、粉刺、黑頭、補水等的美容方法。 幹性皮膚的人， 可借此補充水分和脂肪， 油性皮膚的人， 則可借此消除過多的油脂， 而成為理想的中性皮膚。
夏季如何護膚之保濕秘訣
炎熱的夏季在給身體帶來不適的同時， 皮膚也在漸漸產生反應， 要想讓皮膚看起來不那麼糟糕， 我們就要時刻謹記給肌膚補充水分，
夏季保濕秘訣一：曬後緊急補水
夏季是最容易被曬傷的季節， 紫外線的強烈襲擊讓皮膚防不勝防， 一旦皮膚被曬傷， 水分就會過度流失， 因此我們需要在曬後緊急給肌膚補充水分。
夏季可以預備一些化妝水放在冰箱冷藏間， 如果皮膚被強烈曬過之後， 就趕緊給皮膚進行降溫補水的處理， 讓皮膚發紅發燙的狀況得到有效緩解， 一款溫和的保濕水或者補水面膜會是很好的選擇。
夏季保濕秘訣二：軟化角質
MM們是不是經常感覺夏季擦的護膚品很難被皮膚吸收進去，
夏季保濕秘訣三：自製補水面膜
由於夏季天氣炎熱， 皮膚上的水分很容易被蒸發掉， 因此製作一款高效的補水面膜會是不錯的選擇， 把大塊的化妝棉充滿沾滿化妝水， 然後敷在臉部各個部位， 不要忽略了一些小細節部位， 這樣保濕效果十分清爽， 好過許多面膜了。
夏季保濕秘訣四：酒精補水成分
酒精能夠幫助帶走皮膚上的熱量， 具有降溫的效果， 而且它還有抑菌效果， 能夠幫助提高皮膚的免疫力， 只要不是敏感性的膚質， 就可以使用一些含有酒精的化妝水，能夠給皮膚更清透舒爽的感覺。
夏季保濕秘訣五：臉部熱蒸法
不要以為在炎熱的夏季就要一味地與冷水沾邊，對面部進行熱蒸也是一種很好的夏季保濕辦法，適當地蒸面可以起到保濕的效果，不過要注意在蒸面之前還塗上一層化妝水，這樣可以讓肌膚更加水潤健康。
夏季護膚小竅門 滿臉油光怎麼辦
控油技能1：將收斂水換成保濕爽膚水
你沒看錯，就是將收斂水換成保濕水，雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂水，用保濕的爽膚水吧。
控油技能2：將控油洗面乳換成溫和潔面
夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面乳，其實這樣對皮膚更不好。如果再用強效控油的洗面乳，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面乳，幹性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面乳。
控油技能3：將保濕面霜換成保濕乳液或啫喱
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房裡還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。
控油技能4：將吸油面紙換成保濕噴霧
夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日必做的護膚功課。外出時可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，並且每次吸完油還要記得給肌膚補充水分。
學會這4個控油技能還不夠，油脂分泌也與體內激素調節有關，調理好飲食和作息也有利於控油。下面這2個出油源頭一定要注意：
1、不規則的生活作息會導致出油
在徹夜的瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。
2、吃了油膩的食物，臉也跟著油膩
理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、壓力過大也容易出油
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或幹性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。
夏季美容護膚幾個要點
一、要勤飲水，保持體內外水份
水分補充適當，飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸，給皮膚特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠，因為，皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至淩晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。
三、要加強營養
水果蔬菜多吃，含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。
四、要經常按摩面部皮膚
皮膚保養，清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液迴圈和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。
五、要控制調節情緒
心情舒暢皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液迴圈不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。
結語：好肌膚是每個女人都想擁有的，尤其是夏季陽光的照射會曬黑我們的皮膚，所以大家平時要多瞭解這些護膚步驟。相信上述介紹的這些護膚常識，能夠幫助大家抵抗紫外線，擁有亮麗的肌膚哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!
就可以使用一些含有酒精的化妝水，能夠給皮膚更清透舒爽的感覺。夏季保濕秘訣五：臉部熱蒸法
不要以為在炎熱的夏季就要一味地與冷水沾邊，對面部進行熱蒸也是一種很好的夏季保濕辦法，適當地蒸面可以起到保濕的效果，不過要注意在蒸面之前還塗上一層化妝水，這樣可以讓肌膚更加水潤健康。
夏季護膚小竅門 滿臉油光怎麼辦
控油技能1：將收斂水換成保濕爽膚水
你沒看錯，就是將收斂水換成保濕水，雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂水，用保濕的爽膚水吧。
控油技能2：將控油洗面乳換成溫和潔面
夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面乳，其實這樣對皮膚更不好。如果再用強效控油的洗面乳，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面乳，幹性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面乳。
控油技能3：將保濕面霜換成保濕乳液或啫喱
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房裡還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。
控油技能4：將吸油面紙換成保濕噴霧
夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日必做的護膚功課。外出時可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，並且每次吸完油還要記得給肌膚補充水分。
學會這4個控油技能還不夠，油脂分泌也與體內激素調節有關，調理好飲食和作息也有利於控油。下面這2個出油源頭一定要注意：
1、不規則的生活作息會導致出油
在徹夜的瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。
2、吃了油膩的食物，臉也跟著油膩
理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、壓力過大也容易出油
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或幹性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。
夏季美容護膚幾個要點
一、要勤飲水，保持體內外水份
水分補充適當，飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸，給皮膚特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠，因為，皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至淩晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。
三、要加強營養
水果蔬菜多吃，含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。
四、要經常按摩面部皮膚
皮膚保養，清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液迴圈和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。
五、要控制調節情緒
心情舒暢皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液迴圈不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。
結語：好肌膚是每個女人都想擁有的，尤其是夏季陽光的照射會曬黑我們的皮膚，所以大家平時要多瞭解這些護膚步驟。相信上述介紹的這些護膚常識，能夠幫助大家抵抗紫外線，擁有亮麗的肌膚哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!
