子宮內膜異位元症需要怎麼護理呢？

子宮內膜異位症是發病率比較高的婦科疾病， 因為子宮內膜異位症的原因有很多， 大部分都是由於其他的婦科炎症併發的， 患者在患病期間除了要積極接受正規的治療還應該做好日常的護理工作， 那在護理的時候都有哪些事項需要注意呢？

1、熱敷：多喝熱飲， 並且最好躺在床上休息， 用熱蒸氣或者熱的水袋敷腹部或者背部， 這樣可為子宮內膜異位的婦女減輕不適。 或者可以多喝熱飲。

2、冷敷：如果熱敷無效， 你可以改用冷敷， 直接將冰袋置於下腹部位， 也許管用。

3、補充維生素E：維生素E可協助平衡荷爾蒙，

4、指壓療法：用指壓法緩解疼痛， 有兩處穴位， 一是位於腿內側約腳踝骨上方5cm左右處， 另一處是拇指和食指所形成“v”字形的底部。 要注意儘量用力壓才能夠起到效果。

5、多吃含有n—3脂肪酸的魚類：n—3脂肪酸能抑制前列腺素的製造， 是天然的抗前列腺素良藥， 多吃有益。

6、避免或者減少咖啡因的攝取：研究發現汽水、咖啡、茶等飲料中所含的咖啡因會加重子宮內膜異位症婦女的疼痛， 因此建議患者避免或者減少咖啡因的攝取。