食道癌怎麼鍛煉呢

食管癌在術後康復期常做鍛煉可以加快代謝， 使身體細胞更加的活躍， 心情也一樣的放鬆起來。 但一定要注意量力而行。 對食管癌患者手術後， 一般第三天就暴露切口， 要注意保持局部清潔， 注意房間溫度及被褥厚度， 減少出汗以防止傷口感染， 密切觀察傷口有無紅腫， 有無分泌物等感染跡象。 發現問題及時處理。

術後活動分床上活動和離床活動。 術後前兩日以床上活動為主， 包括坐起、拍背、上下肢活動等。 活動時應注意保護輸液等各種管路以免脫落， 並注意保持管道通暢。 術後第三天即可下床活動，

不僅可以增加肺活量， 保持氣管通暢， 減少肺部併發症;同時有利於促進血液迴圈， 防止靜脈血栓的形成;促進腸胃腸功能恢復。 應消除患者顧慮， 早期活動不會影響傷口癒合， 更不會引起傷口裂開。

食管癌術後早期下床活動好處多多， 不僅可以改善呼吸迴圈功能， 預防肺部感染、肺不張及血栓形成等併發症， 而且還可增進食欲， 早日恢復胃腸功能。 活動時一定要事先做好防護措施， 如固定好身上各種管路， 一旦有頭暈、心慌、氣短等不適症狀， 及時上床休息， 嚴重時儘快通知醫護人員。 術後前三天患者可在他人幫助下在床旁站立、原地踏步、繞床步行;之後逐漸增加活動範圍及活動量。 患者出院後短期內不宜進行高強度運動，

如打球、游泳、登山等， 應先從跳慢舞、散步、打太極拳等開始， 逐漸增加運動量。 循序漸進， 以個人身體恢復情況而定。

食道癌康復期應囑患者戒煙、戒酒， 進行適當的活動， 注意營養飲食的調配， 避免進刺激性強的食物， 注意保持口腔衛生， 飯後予漱口， 注意定期複查。 特殊的皮膚護理， 避免直接日曬， 用專用的護膚品， 在接受放射區域的皮膚不用洗滌劑、化妝品， 以免加重皮膚的刺激， 禁用含金屬粉的油膏， 防止吸收放射線並加重對皮膚的刺激。

康復期患者因食管處已經發生了疾病病變， 在進食的時候， 特別是硬的食物的時候， 疼痛或者是其他的不適感覺會更加的明顯。 所以， 專家建議患者朋友在飲食上吃肉不要過多，

而且肉中含有很多的脂肪， 也不利於患者的身體健康。 可以適時的多選擇吃些魚、蝦來滿足身體對蛋白質的需求。 食管癌高發區的飲用水的品質往往都較為差， 雖說水當中的致癌性物質亞硝胺較少， 但是其中卻含有大量的硝酸鹽、胺類化合物和亞硝酸鹽。 這些物質不但能在體外一定條件下轉化為亞硝胺， 也可能在人體的胃腸、膀胱之中轉變成亞硝胺。 因此， 水缸之中的水應當隔2到3天就需要更新一次， 不要總留存根。