方法步驟：
01 1多飲白開水注意休息不必用藥或服用中成藥。
02 2喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒有較好效果。 經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力， 預防感冒的發生。 在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品， 或下麵條吃， 都可治感冒。
03 3頭部冷敷或枕冰袋。 頭部冷敷：將冷毛巾敷於頭部， 待毛巾變暖後更換。 枕冰袋方法：將冰袋置於額頭上或枕於腦後。 如沒有冰袋可將冰塊放入暖水袋或塑膠袋中， 若情況緊急或沒條件也可用冰棒代替。 （冰袋與皮膚之間用毛巾或手絹隔開， 以免患兒不舒服或局部組織凍傷。
04 4酒精擦浴。 30％左右酒精， 用方紗布沾濕後， 按如下部位順序進行： 上肢 腋下外側→上臂外側→手臂；側胸→腋下→上臂內側→手心。 下肢 一側髖部→大腿外側→腳背；腹股溝→大腿內側→膕窩→腳跟。
05 起初發現症狀就要去大醫院諮詢醫生， 要多去幾家醫院諮詢而且能不吃藥就不吃藥。 若准媽媽已經待產或一直高燒不退， 一定要住院觀察治療
