糖尿病是一種常見的慢性病， 生活中， 糖尿病的發病率很高， 不僅僅是中老年人容易發生糖尿病， 由於生活水準提高， 越來越多青少年， 也面臨糖尿病困擾。 專家提醒， 糖尿病發病後， 患者不僅要積極進行治療， 同時， 患者也要做好糖尿病保健。 合理的保健措施， 可以提升患者身體素質， 緩解糖尿病病情， 但如果糖尿病保健工作不到位， 那麼， 這將不但不會緩解糖尿病病情， 反而會傷害糖尿病患者健康。 臨床上， 糖尿病保健四誤區一定要遠離。
糖尿病保健誤區1、節食過度。 糖尿病患者飲食治療不等於饑餓療法，
糖尿病保健誤區2、減肥過度。 糖尿病患者在患病後， 需要注意減肥， 因為肥胖是導致糖尿病的危險因素， 而減肥有助於改善胰島素抵抗， 增加降糖藥物的療效， 不過， 如果糖尿病患者減肥過渡的話， 將很容易降低身體免疫力， 不利於患者身體健康， 而且消瘦患者對低血糖的自我調節能力下降， 這樣一來， 就會增加低血糖的危險性。
糖尿病保健誤區3、降糖過度。 糖尿病患者的降糖應該是循序漸進的， 臨床上， 不少糖尿病患者， 為了短時間內收到良好效果， 於是大幅度服用降糖藥， 使得血糖下降過快、過猛， 其實這種做法是不對的， 嚴重低血糖的危害比高血糖更大， 輕者表現為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力， 重者會嚴重損害中樞神經， 導致意識障礙、昏迷乃至死亡。
糖尿病保健誤區4、運動過度。 對於糖尿病患者來講， 需要保持適當的運動， 這樣對於身體健康， 對於降低血糖有好處， 但患者的運動要循序漸進， 掌握好運動方式和運動強度， 否則將會適得其反。 專家指出， 劇烈的運動可興奮交感神經， 導致胰島素的抗拮激素分泌增加， 血糖升高， 運動時間過久、運動量過大，
對於糖尿病患者來說， 積極的做好保健工作， 是很有必要的， 因為這是輔助治療糖尿病的有效手段， 但糖尿病患者也應該著眼於實際， 科學的制定好保健的計畫， 以免糖尿病患者的保健工作不到位， 繼而影響到患者的健康。
