色斑暗沉總是會影響女人們的外貌， 尤其是夏季紫外線比較強烈， 很多的女人不注意防曬就會被色斑找上門!你們知道色斑怎麼去除嗎， 什麼可以淡化色斑呢， 生活中大家對於色斑的治療有多少瞭解呢?趕緊來看看下文的詳細介紹吧!
五種蔬菜輕鬆去雀斑 讓你做白淨女人
說到雀斑女性對它也是無可奈何， 給女性的面容也造成很大的影響， 因為雀斑是分佈在女性的臉上， 以眼部周圍比較多， 生育過小孩的女性臉上都會有不同程度的雀斑， 給女性的生活上帶來很多煩惱， 情況嚴重的還會給女性造成心理影響，
1、新鮮茄子祛斑
茄子對付雀斑有很好的效果， 相信有很多人都不知道茄子能夠去雀斑吧。 它的用法非常簡單， 選用新鮮茄子， 用刀把茄子切成小片， 擦面部有雀斑的位置， 直到擦紅為止。 然後再用清水洗去殘留蔬菜汁。 堅持一段時間， 兩頰的雀斑就不知不覺消失不見， 又變回漂亮的蘋果臉了。
2、黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳，
3、青菜汁祛斑
斑點大多時候就是黑色素的沉積， 而斑點肌一般都偏酸性， 所以要想祛斑， 洗臉後， 可用一些青菜汁拍面部， 菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收， 使之呈中性。 西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分， 是“完整”的營養品， 可以讓肌膚變得白淨透亮。
4、紅柿汁可防治雀斑
每天喝1杯番茄汁或吃一個番茄， 能夠有效的防止雀斑， 因為番茄中含豐富的維生素c， 被譽為“維生素c的倉庫”。 維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
5、蘿蔔祛斑美白
新鮮的蘿蔔， 也有祛斑增白、補水潤膚的功能，
以上內容介紹的就是五種蔬菜輕鬆去雀斑， 讓你做白淨女人的方法， 是不是給女性朋友帶來一些幫助呢?雀斑是一種發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑， 給女性的生活上帶來很多困擾， 所以平時我們要在飲食上注意健康， 常吃水果蔬菜， 多喝水， 平時外出注意防曬， 這樣才能預防雀斑的發生。
教你怎用中醫藥膳巧去色斑
胡桃芝麻飲
原材料， 胡桃仁30g， 芝麻20g， 牛乳、豆漿各200ml， 白糖適量。
做法， 將胡桃仁、芝麻研為細末， 與牛乳、豆漿混勻， 煮沸飲服， 白糖調味， 分作2份， 早晚各1份， 每日1劑。
功效， 可補益虛損， 生津潤腸， 潤膚消斑。
黑白消斑散
原材料， 黑木耳10g，
做法， 將二者共研細末， 每次5g， 每日3次， 用蜂蜜水沖飲， 連續1個月。
功效， 可消瘀化斑， 潤膚滋肌。
健脾消斑粥
原材料， 生山藥30g， 蓮米、赤小豆各15g， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10g， 大棗10枚， 大米100g。
做法， 將上述藥物加水煮沸40分鐘後， 加入大米煮粥。 分作2份， 早晚分服。
功效， 可健脾疏肝， 去脂消斑。
枸杞生地散
原材料， 枸杞子100g， 生地30g。
做法， 將枸杞、生地焙乾、研末、混勻。 每次取10g， 每日3次， 用溫開水或適量白酒重複， 連續1個月。
功效， 可補肝腎， 去黑斑。
去斑應該吃什麼呢 推薦去斑的天然食物
到了一定的年紀， 斑點總會“輕吻”女人的肌膚。 現在給大家推薦的吃什麼可以去斑， 去斑產品。 讓你的臉上不再有小斑斑， 並且白的白皙透亮， 讓你越來越有女人味。
水做的女人，
絲瓜
絲瓜一直以來都是女性朋友美容養顏的最佳朋友， 絲瓜之所以具有很好的美容功效， 這是由於在絲瓜中含有大量的維他命b1， 它能夠防止肌膚老。 除此之外在絲瓜中還含有具有增白肌膚功效的維他命c等成分， 並且還能夠幫助我們維護肌膚， 起到很好的消雀斑、增白、去皺紋的功效。
可以說絲瓜是不可多得的天然美容劑， 在生活中經常吃絲瓜或者用絲瓜液擦臉， 還能使肌膚變得光滑、精細， 具有抗皺消炎，防止、消除痤瘡及黑色素沉著的特別成效。
豌豆
在吃什麼可以去斑的問題上，專家還建議女性朋友，在平時應該適量的多吃點豌豆，它同樣具有很好的美容養顏的功效。這是由於在豌豆中含有大量豐富的維他命a，它會在體內轉化為維他命a，並且幫助人體起到潤澤肌膚的作用。因此愛美的女性要注意，在平時一定要多吃些豌豆，以此來保持肌膚的細膩柔滑。
而且在豌豆中還含有豐富的維他命c，不僅如此，在豌豆莢以及豌豆苗的嫩葉中，維他命c的含量也非常的豐富，這種物質能夠有效的分解體內的亞硝胺的酶，從而起到抗癌的功效與作用。
豆芽
要想更好的去斑，女性朋友在日常的生活中要適量的多吃些豆芽，它祛斑美容的功效是很多人都難以想像的。豆芽在發芽的進程中，維他命c會大批的增加，除此之外豆芽中還含有本來就含有的大量植物性蛋白質及維他命b族及鈣，磷等物質，因此在平時經常吃豆芽對面部的雀斑有著很好的淡化作用。
不僅如此，在豆芽中還含有大量的核黃素，這種營養物質不僅僅具有很好的美容祛斑功效，同時還能夠幫助口腔潰瘍患者儘早的恢復健康。
食療強效美白祛斑
越來越多的MM受到了斑點的困擾，因此如何祛斑也成了熱門話題，想必大家也用了很多方法來對付臉上的色斑，下面也給大家出出主意，分享幾款美白祛斑食療秘方，可以幫助大家更好的祛斑美白，見證美膚奇跡蛻變。
大賣若葉青汁
取大麥的嫩葉，清洗乾淨放入榨汁機中，榨成汁飲用，或者是將其焙乾，並研磨成粉末狀，用沸水沖泡飲用。內含的豐富的纖維，可以排除體內毒素，清理腸道，從而消除面部的色斑，而且還能有抗氧化的功效，防止皮膚老化。
紅棗蛋茶
取些許紅棗洗淨備用，將兩個雞蛋打入沸水中，再加上開始準備好的紅棗，悶上兩分鐘左右，就可以了。在飲用前，根據自己的口味添加適量的紅糖調味。不僅能祛斑美白，對於女性來說，也是一個補血益氣好飲品。
桃花茶
需要用到4g幹桃花和5g綠茶，將調配好的量的放入杯中，然後用燒開的熱水沖泡，帶上2分鐘左右，即可飲用。桃花茶能改善面部的黑斑和黃褐斑。不過這款飲品孕婦和經期的女性不宜飲用。
結語：白皙的肌膚是每個女人都希望擁有的，夏季是最容易長色斑的季節，所以大家除了平時要做好防曬的工作之外，還要多多瞭解這些治療色斑的方法。希望上述介紹的這些色斑的去除方法，能夠幫助廣大的女性朋友們擺脫色斑的困擾哦!
具有抗皺消炎，防止、消除痤瘡及黑色素沉著的特別成效。豌豆
在吃什麼可以去斑的問題上，專家還建議女性朋友，在平時應該適量的多吃點豌豆，它同樣具有很好的美容養顏的功效。這是由於在豌豆中含有大量豐富的維他命a，它會在體內轉化為維他命a，並且幫助人體起到潤澤肌膚的作用。因此愛美的女性要注意，在平時一定要多吃些豌豆，以此來保持肌膚的細膩柔滑。
而且在豌豆中還含有豐富的維他命c，不僅如此，在豌豆莢以及豌豆苗的嫩葉中，維他命c的含量也非常的豐富，這種物質能夠有效的分解體內的亞硝胺的酶，從而起到抗癌的功效與作用。
豆芽
要想更好的去斑，女性朋友在日常的生活中要適量的多吃些豆芽，它祛斑美容的功效是很多人都難以想像的。豆芽在發芽的進程中，維他命c會大批的增加，除此之外豆芽中還含有本來就含有的大量植物性蛋白質及維他命b族及鈣，磷等物質，因此在平時經常吃豆芽對面部的雀斑有著很好的淡化作用。
不僅如此，在豆芽中還含有大量的核黃素，這種營養物質不僅僅具有很好的美容祛斑功效，同時還能夠幫助口腔潰瘍患者儘早的恢復健康。
食療強效美白祛斑
越來越多的MM受到了斑點的困擾，因此如何祛斑也成了熱門話題，想必大家也用了很多方法來對付臉上的色斑，下面也給大家出出主意，分享幾款美白祛斑食療秘方，可以幫助大家更好的祛斑美白，見證美膚奇跡蛻變。
大賣若葉青汁
取大麥的嫩葉，清洗乾淨放入榨汁機中，榨成汁飲用，或者是將其焙乾，並研磨成粉末狀，用沸水沖泡飲用。內含的豐富的纖維，可以排除體內毒素，清理腸道，從而消除面部的色斑，而且還能有抗氧化的功效，防止皮膚老化。
紅棗蛋茶
取些許紅棗洗淨備用，將兩個雞蛋打入沸水中，再加上開始準備好的紅棗，悶上兩分鐘左右，就可以了。在飲用前，根據自己的口味添加適量的紅糖調味。不僅能祛斑美白，對於女性來說，也是一個補血益氣好飲品。
桃花茶
需要用到4g幹桃花和5g綠茶，將調配好的量的放入杯中，然後用燒開的熱水沖泡，帶上2分鐘左右，即可飲用。桃花茶能改善面部的黑斑和黃褐斑。不過這款飲品孕婦和經期的女性不宜飲用。
結語：白皙的肌膚是每個女人都希望擁有的，夏季是最容易長色斑的季節，所以大家除了平時要做好防曬的工作之外，還要多多瞭解這些治療色斑的方法。希望上述介紹的這些色斑的去除方法，能夠幫助廣大的女性朋友們擺脫色斑的困擾哦!
