生活中常見的問題種類比較多， 在對一些問題解決的時候， 都是需要很好的方法， 常見問題中疾病是很容易患有的， 尤其是感冒這樣疾病， 更是每天都有人患有， 感冒對人體健康雖然威脅不是很大， 但是治療的時候， 都是要及時， 常見方法就是藥物， 那肩膀痛怎麼辦呢?
肩膀疼痛是很常見的， 它和感冒疾病一樣， 都是很容易患有的， 尤其是對一些上班族們來講， 更是很容易患有肩膀疼痛的感覺， 那肩膀痛怎麼辦好呢?
肩膀痛怎麼辦：
熱敷。 熱敷可以緩解疼痛， 讓肩膀、脖頸感覺舒服
貼膏藥。 膏藥會帶著一點灼熱感，
熏艾柱。 熏艾柱有利於治療頸椎和肩周炎， 長期堅持， 有利於恢復肩膀和頸脖健康
不提重物。 提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重
做升展運動。 適度做升展運動有利於拉任脈， 可以緩解肩膀疼痛， 還可以讓肩膀逐漸恢復健康， 不過要注意的是， 不能過度， 否則會給肩膀造成更大的傷害
降低枕頭高度。 高枕頭也是照成頸椎病、肩周炎的原因之一， 最好可以換成決明子一類的枕頭， 有利於頸椎的恢復
避免頸部、肩部受涼。 很多時候肩周炎、頸椎病是因為受涼引發的， 注意保暖能減緩病情惡化
按摩。 經常按摩也能緩解頸椎疼痛
通過以上介紹， 對肩膀痛怎麼辦呢， 都是有著很好的瞭解， 在選擇這些方法使用的時候，
