一、高血壓
一個人的血壓長期居高不下， 不但可能引起高血壓性心臟病， 導致左心室增大、心力衰竭， 而且是誘發冠心病的一種危險因素， 增加心肌梗死的發生率。
二、嗜煙
吸煙是全球公認的誘發心血管病的不良生活方式之一。
三、某些感冒、咽喉炎、扁桃體炎
由某些病毒感染引起的感冒， 若延誤治療可能並發病毒性心肌炎：而風濕性心臟病的發生， 常有因鏈球菌感染先引起咽喉炎或扁桃體炎， 後誘發風濕熱的病史。 故應當及時治癒這類看似普通的疾病， 切莫掉以輕心。
四、酗酒
若少量飲點紅葡萄酒等果酒，
五、壞心情
壞心情包括狂喜、暴怒、憂愁、焦慮、大悲、驚慌、恐懼等“七情”過激。 壞心情可能導致神經和內分泌系統功能紊亂， 不利心臟健康。
六、常食膏粱厚味
膏， 指肥肉：粱， 即細糧；厚味， 指香、辣、甜、鹹等氣味濃厚之美食。
七、運動不足
調查顯示， 缺少運動的腦力勞動者， 冠心病的發病率遠比體力勞動者和經常運動的腦力勞動者高。 運動不足、貪吃懶動使人發胖， 是心臟病的易發因素之一。
八、俯睡
偶爾短暫的俯睡， 是放鬆肌肉的一種睡姿，
九、勞累過度
當然， 勞累過度也會增加心臟負擔， 容易發生心肌缺血、缺氧。 心臟病患者尤須注意休息， 養生之道在於勞逸結合， 運動適量。
十、貪飲咖啡
過多飲用咖啡， 有興奮神經和心臟、誘發血管痙攣之弊害。 若導致失眠， 則更加重了心臟負擔。
