寶寶咳嗽怎麼辦？小兒咳嗽是春冬季常見的兒科疾病， 容易反復發作， 損害寶寶的健康。 下面， 小編為大家介紹防治寶寶咳嗽的9個保健措施， 關注寶寶健康成長的你千萬不要錯過。
小兒咳嗽注意“養”。 俗話說“三分治， 七分養”， 欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。
1、保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激， 可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽， 嚴重的可引起喘息症狀。 因此， 要保持室內空氣新鮮， 廚房油煙要排出， 家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。 應定時開窗換氣。
2、及時增減衣被
許多家長認為， 孩子肯定比大人怕冷， 他們往往不分季節， 不分室內室外， 將孩子捂得過厚， 包得過嚴， 不讓孩子受一點寒氣， 其結果是造成機體調節能力差， 抵抗力低下。
3、調節室溫
孩子咳嗽往往伴有發熱， 而室溫過高不利於身體散熱。 稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮， 減輕充血、腫脹， 保持氣道通暢。 但溫度過低， 又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫， 削弱了抗病能力， 影響生長發育。 適宜的溫度是25—28℃， 稱為中性溫度。 一般條件下很難保持這種溫度， 但可以做到室溫不至於過高、過低。 適當開關門窗， 避免室內人員擁擠， 使用電扇、取暖器或空調， 均是簡便易行的措施。
4、居室保持適當濕度
環境過於乾燥， 空氣濕氣下降， 粘膜發幹、變脆， 小血管可能破裂出血， 纖毛運動受限， 痰液不易咯出。 呼吸器官有炎症時， 影響更為明顯。 保持室內一定濕度並不困難。 氣候乾燥時， 可常用濕拖把拖地， 或在地上灑些水。
5、注意飲食調節
俗話說“魚生火， 肉生痰， 青菜豆腐保平安”。 中醫認為， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰， 有的還可能引起過敏反應， 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品， 對呼吸道有刺激作用， 使咳嗽加重， 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等， 可以供給多種維生素和無機鹽， 有利於機體代謝功能的恢復。
6、保證充足睡眠
睡眠時， 全身肌肉鬆弛， 對外界刺激反應降低， 心跳、呼吸、排泄等活動減少，
7、保證充足的水分
咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一， 而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。 因此應讓小兒多飲水， 補充體內所需水分， 這對咽部有沖洗作用， 能避免咽部乾燥。
8、少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。 媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水， 如果冰糖放得過多， 不但不能起到止咳作用， 反而會因過甜使咳嗽加重。
9、室內加濕辦法
空氣加濕的方法很多， 如擦地、在室內放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等， 這些方法雖然會起到室內濕潤的作用， 但不科學。 缺點很明顯：濕度保持不恒定;濕度保持時間短;霧氣大，
