在我們日常生活中， 鼻炎患者一直為鼻炎而困擾， 影響著我們的工作和生活。 那麼怎麼才能有效快捷的方式讓鼻炎逐步減輕， 甚至治癒呢?我總結了四個簡便有效的方法。
食療
將蒜削除根皮裝入酒罈中， 再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止， 然後密封。 一個月後啟封， 邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋， 每晚對準鼻孔熏半小時， 能治療過敏性鼻炎。 患者不妨試試。
點評：大蒜能降低膽固醇水準及高血壓， 起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。 吃蒜熏醋這招可以試試， 反正蒜也好， 醋也好， 都是健康食品， 不會有副作用。
熏洗
辛夷15克， 雙花15克， 公英10克， 地丁10克， 防風10克， 蟲退5克， 黃芩10克， 丹皮8克， 菊花8克， 白蘚皮10克， 白附子8克， 桂枝8克。 將以上藥物水煎取500毫升藥液， 趁熱用藥液蒸氣熏鼻， 熏時患者應儘量深吸氣， 使藥蒸氣進入鼻腔內。 待藥液變溫後， 即可用藥液沖洗鼻腔。 每日熏洗3次， 連用3～5日即愈。 在用藥過程中， 患者應注意平日少食辛辣及腥物， 多食蔬菜水果， 躲避異味， 冷天應注意保暖， 平時多鍛煉， 儘量用冷水洗臉。
點評：上面的方法是治療過敏性鼻炎的偏方， 用過此方法的人認為效果比較滿意。
按摩
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下， 共搓200下， 搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位， 共揉動200下。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合穀”穴位200下， 再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合穀”穴位200下。 “合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
點評：當鼻炎犯了時， 鼻子出不上氣， 做完上面的按摩， 鼻子頓時感覺輕鬆了許多。 這裡需要特別提醒的是， 一定要堅持不懈地長期做， 一旦鼻炎被治癒， 還要堅持做下去。 這樣不僅可防止鼻炎的復發， 而且還可以預防傷風感冒。 搓揉的手法要較重， 以能忍受為宜。
塞藥
有許多小偏方， 是用藥物塞鼻子治鼻炎， 這裡簡單介紹兩個。
1、用細紗布卷好新鮮苔蘚， 塞入一側鼻孔中， 10分鐘後， 換另一個鼻孔。
2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，
點評：用藥物塞鼻子， 對於鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用， 但是塞個東西在鼻孔裡， 終究是一件令鼻子不舒服的事， 所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。
