秋冬季節， 人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少， 皮膚明顯變得乾燥， 稱為幹性皮膚， 特別是現在已經進入了冬天。 那麼， 這種狀況應該怎樣進行治療呢?緩解皮膚乾燥有沒有什麼好用的偏方?趕緊來看看吧!
海帶排骨湯
原料：海帶、排骨、蔥段， 薑片， 黃酒。
做法：將海帶蒸半小時， 取出再用清水浸泡4小時， 切成長方塊;淨鍋內加入清水， 放入排骨、蔥段、薑片、黃酒， 用中火燜燒約20分鐘， 放入海帶， 再用旺火燒沸10分鐘調味即可。
木耳紅棗湯
原料：茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗。
做法：煮熟後再加上些許冰糖，
海參沙參燉瘦肉
原料：30克新鮮海參、15克沙參、100克瘦肉、適量薑。
做法：首先先將海參放在水中浸泡， 待浸發之後再將其洗淨切好， 然後將沙參、瘦肉、薑同樣洗好切好， 接著將所有的材料都放在燉盅裡， 加300毫升的清水隔水燉煮， 武火燉2小時即可。 海參的性溫， 味道甘鹹， 有著補腎益精、潤燥、養血止血、消炎的作用， 沙參性微寒， 味道甘， 可以養陰潤肺， 益胃生津。 秋季冬季肌膚乾燥的人， 另， 有神經衰弱、失眠多夢、晚上睡不好的人也適合食用。 適宜脾胃虛弱者。
蜜桔銀耳茶
原料：50克蜜桔、20克銀耳、適量冰糖。
做法：首先將銀耳放在水中浸泡， 浸好之後再洗淨撕成小朵， 然後放在煲裡煮軟， 接著再將蜜桔肉放入， 用大火煮沸， 煮沸之後轉成小火再煮15分鐘， 然後加適量冰糖即可。 適宜秋冬季節肌膚乾燥者， 面容憔悴者不適宜糖尿病患者。
玉竹核桃粥
原料：15克玉竹、15克核桃、15克沙參、15克百合， 適量粳米、鹽。
做法：首先將所有的原料用清水洗淨， 洗淨之後把玉竹、核桃、沙參、百合、粳米放一起加水煮， 煮沸之後轉成小火直至粳米煮開， 然後再加適量的調味料即可。 玉竹可以滋陰潤肺、益胃生津， 核桃可以補腎潤腸， 百合則有著潤肺止咳、清心安神的作用。 適宜秋冬季節肌膚乾燥者， 大便幹結者適宜脾胃虛弱、大便爛者。
木耳紅棗湯
原料：包括茯苓、淮山藥、白木耳(或黑木耳)、紅棗。
做法：煮熟後再加上些許冰糖， 可以當茶飲或是甜品。 紅棗的營養十分豐富， 維生素含量高出蘋果20倍。 白木耳含有骨膠原， 能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。
結語：通過以上的幾種能夠有效治療皮膚乾燥的食療偏方， 相信絕大多數的讀者朋友們改善皮膚乾燥的偏方都有了一定的認識以及瞭解。 如果你還在為皮膚乾燥而煩惱的時候， 就請及時使用一些方法進行治療哦!但是以上的偏方僅供參考。
