痛經是女人最常見的病症之一， 每次經期一來就會疼痛， 那種腹痛難耐的感覺只有女性自己才懂。 尤其到了夏季， 常在空調環境下， 不知不覺中你就患上了痛經。
有關專家認為， 夏天， 女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班， 在冷空調的辦公室裡一呆就是一天。 而回到家裡， 常常也是整夜開著空調。 人體能夠對溫度進行自發地調節。 周圍氣溫高時， 人體皮膚的血液迴圈加速， 體表溫度升高， 並通過出汗進行排熱。 冬天因為冷， 人體內的血液迴圈會變慢， 以減少身體熱量流失。 但人體這種自發調節並不能迅速轉換，
常坐辦公室的女性， 尤其是年輕女性， 如果長期處於空調的冷風下， 可能會影響卵巢功能， 使排卵發生障礙， 從而導致月經失調， 腹痛、腹脹。
如何避免？
1、要把室溫恒定在26℃左右。
2、開空調時， 一般低處最涼， 最怕冷的是腿和腳， 所以女性在空調房裡最好穿雙絲襪。
3、空調開上1～3小時後， 最好關一段時間， 打開窗戶呼吸新鮮空氣， 或者每隔1小時到室外活動一下。
溫馨提醒：
痛經來源與你的子宮， 子宮對於女性來說是非常重要的， 所以一定要保護好， 如果出現嚴重的腹痛，
