很多都說， 女人生孩子就好像是在鬼門關走了一回， 也就是說女人生孩子稍不注意就會很危險。 那麼女性分娩應注意什麼呢？同時女性該怎麼減輕分娩的痛苦呢？接下來一一為大家介紹， 供大家參考。
1、按時接受每一次的產前檢查
不同階段的產前檢查的目的是不同的， 例如懷孕晚期需要監控孕婦的身體狀況、胎兒發育狀態、胎位是否正常等， 如果出現臀位等胎位異常症狀， 此時沒有進行檢查， 在分娩過程中選擇順產， 就會造成難產， 對女性的傷害非常大， 甚至會導致大出血及死亡。
2、選擇適合的分娩方式
有些女性患有一些婦科炎症類疾病， 此時如果順產的話， 可能會導致胎兒發生感染， 此時建議考慮剖腹產手術， 另外還有些女性患有一些心臟類的病症， 所以順產的話， 也會發生意外， 一般建議接受剖腹產手術， 大家一定要聽從醫生的建議進行選擇。
3、要調整好自己的心態
有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放， 情緒高漲， 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好， 情緒低落， 甚至沮喪， 這都會影響子宮收縮， 引起產後出血。
4、要好好休息
分娩是體力消耗較大的過程， 會感到疲倦， 會不知不覺地睡意襲來， 這時要抓緊時間休息， 可閉目養神或打個盹兒， 但不要熟睡， 因為你還要照顧寶寶，
5、要進行母乳餵養
寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶， 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌， 對母親子宮的恢復很有好處。
6、注意觀察出血情況
分娩後2小時內在分娩室觀察， 此期間最易出血， 所以特別要注意， 分娩後2～24小時在病房觀察， 仍有出血的可能， 你可以自己按摩子宮， 能減少出血。 這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛， 可採取仰臥位休息。
女性怎麼減輕分娩痛苦？
1、播放舒緩優美的音樂
播放節奏舒緩、音律優美的音樂， 讓產婦坐到健康球(一種塑膠材質的、有彈性的圓球， 直徑約有1米左右)上， 主動上下晃動以減輕痛感， 將磁療片貼到腰背部較明顯的酸痛部位。
2、選擇無痛分娩
無痛分娩並不是真的“無痛”， 它只是做到盡可能減輕分娩時的體痛， 而且在宮口開口到3釐米之前是不建議做無痛麻醉的， 而宮口開口0-3釐米之間， 是相對最痛苦、也是最慢的一段產程， 對此准媽媽應有充分的思想準備。 但這些都是輔助性的， 最起決定作用的是准媽媽堅定的信心。
3、盡可能心情放鬆
要注意盡可能心情放鬆， 因為精神緊張時， 會大大增加氧氣的消耗， 從而使胎兒的供氧受到影響， 甚至會造成胎兒宮內窘迫。 特別提醒， 緊張的情況下， 產婦對疼痛也會更加敏感， 加之產道的肌肉緊張， 不容易擴張， 會讓疼痛感更加劇烈， 而加劇的疼痛又會造成進一步的緊張情緒， 並惡性循環。
4、保持正常的胎位
整個的分娩過程順利與否，
5、懷孕期間控制好自身體重
一般來說體重比較重的話， 那麼身體的脂肪也會比較多， 這樣一來的話， 就會增加孕媽分娩時的難度， 同時也增加了分娩的痛苦。 所以孕媽們在懷孕期間， 補充自身營養的時候一定要控制好， 不要過量， 這樣很容易導致體重的過量增長， 增加脂肪， 最終造成分娩難的情況。
