牙周炎治癒後平時飲食應注意什麼

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎症， 是一種破壞性疾病， 其主要特徵為牙周袋的形成及袋壁的炎症， 牙槽骨吸收和牙齒逐漸鬆動， 它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。 下面就介紹一下牙周炎治癒後平時飲食應注意什麼：

補充豐富的高蛋白飲食。 可以增強機體抵抗力及抗炎能力， 提供損傷組織修復所必需的原料。 多食含有豐富蛋白質的食品， 如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

供給多種維生素。 尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。 B 族維生素有助於消化， 能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，

少吃油膩、刺激性食物。 油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃， 少吃糖和精製糖， 因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。

過多的供應與缺乏， 都可引起機體的營養代謝的紊亂， 各種營養素之間的分配比例要適當。 食物中的優質蛋白質要稍多於正常人， 攝取適量的氟化物， 脂肪食物不宜過多。