中華中醫藥學會發佈2012年健康引導語

中華中醫藥學會日前向社會公眾提出健康養生保健建議， 發佈2012年健康引導語。

健康引導語共六句話， 包括六個方面的內容， 即：

笑臉要笑心， 飲食素配葷， 睡眼先睡心， 走出精氣神， 愛人獻愛心， 健康傳福音。

第一句話“笑臉要笑心”， 說的是健康與心情的關係。 要有一個好心情， 笑在臉上， 更要笑在心裡。 時時好心情， 天天都健康。

第二句話“飲食素配葷”， 說的是健康與飲食的關係。 要合理飲食、全面飲食， 粗細搭配、葷素搭配， 吃出營養， 吃出健康。

第三句話“睡眼先睡心”， 說的是健康與睡眠的關係。 要睡得好、睡得香，

第四句話“走出精氣神”， 說的是健康與運動的關係。 要動起來、走起來， 因人而異， 合理運動， 走出精氣神來。

第五句話“愛人獻愛心”， 說的是健康與社會適應狀態和健康道德的關係。 適應社會， 熱愛生活， 知恩圖報。 愛心無垠， 健康無限。

最後一句話“健康傳福音”， 說的是健康的重要意義。 有了健康才能為家庭帶來更多福音、為事業做出更大貢獻， 為社會帶來更美好的和諧。