⑴早上起床時, 常有較多的頭髮掉落。 5分
⑵感到情緒有些抑鬱, 會對著窗外發呆。 3分
⑶昨天想好的事, 今天怎麼也記不起來了, 而且近些天來, 經常出現這種情況。 10分
⑷害怕走進辦公室, 覺得工作令人厭倦。 5分
⑸不想面對同事和上司, 有自閉症趨勢。 5分
⑹工作效率下降, 上司已對你不滿。 5分
⑺工作一小時後, 身體倦怠, 胸悶氣短。 10分
⑻工作情緒始終無法高漲。 最令人不解的是無名的火氣很大, 但又沒有精力發作。 5分
⑼一日三餐, 進餐甚少, 排除天氣因素, 即使口味非常適合自己的菜, 近來也經常味同嚼蠟。 5分
⑽盼望早早地逃離辦公室,
⑾對城市的污染、雜訊非常敏感, 比常人更渴望清幽、寧靜的山水, 休息身心。 5分
⑿不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會, 有種強打精神、勉強應酬的感覺。 2分
⒀晚上經常睡不著覺, 即使睡著了, 又老是在做夢的狀態中, 睡眠品質很糟糕。 10分
⒁體重有明顯的下降趨勢, 早上起來, 發現眼眶深陷, 下巴突出。 10分
⒂感覺免疫力在下降, 春、秋季流感一來, 自己首當其衝, 難逃“流”運。 5分
⒃性能力明顯下降。 10分