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如何應對“2012恐慌症”

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我們的身邊就出現了這麼一批“恐2012”的人, 他們談到災難時表現得戰戰兢兢, 她們受玉樹地震、冰島火山刺激後, 變得草木皆兵。
玉樹地震後, 很多人都在各種QQ群、論壇中看見不停有人發佈根本未經證實的消息:“把一塊磁鐵用繩子掛在高處, 下面正對地板磚或一個鐵盆, 磁鐵上粘一塊大鐵塊地震前地球磁場發生劇烈變化, 磁鐵會失去磁性鐵塊掉下來, 落在地上或盆上, 發出響聲。 此法可預警地震。 ”
最近, 又有一則消息被瘋狂傳播:“火山的大爆發, 向高空噴發了大量硫化物,

在大氣層7000~10000米的高空形成了濃厚的火山灰層, 有強酸性。 從今天到28號, 請大家不要淋雨, 不然患皮膚癌的幾率很高。 ”
不安感是跟社會環境相關的, 有的人失業了, 職場地位不保, 公司狀況不穩定, 沒有社會保障, 這種人有種“社會環境不安全感”, 當內心的這種不安全感與自然災害呼應, 於是有了“2012恐懼症”。
這批有“2012恐懼症”的人不僅可能表現為轉發讓人有恐懼感的資訊。 還有的人表現為談到災難時, 渾身起雞皮疙瘩。 做夢夢見災難場景, 還要繪聲繪色地描述出來, 甚至偶然身體莫名其妙地不舒服, 頭暈, 戰戰兢兢, 躁狂。
自我釋放你的“小恐懼”
小恐懼:談到災難時, 渾身起雞皮疙瘩, 繪聲繪色地描繪夢中出現的災難場景、末日場景。
甚至偶然身體莫名其妙地不舒服, 頭暈, 戰戰兢兢, 躁狂。
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