人體經絡遍佈全身， 內聯臟腑， 外達肌肉骨骼皮膚等所有組織及各個器官， 把人體聯繫成為一個有機的整體。 經絡能夠運行氣血， 保證人體營養物質的供給， 又能協調陰陽， 使人體的功能活動處於動態平衡。 刺激經絡上的特定穴位， 具有疏通經絡， 調氣活血， 協調臟腑功能， 疏理氣機等作用。 中醫認為肥胖是由於脾腎氣虛， 痰濁、氣滯、瘀血等邪氣停於體內所致。 刺激腧穴通過經絡的調整作用， 加強脾腎的功能， 這就是扶助正氣， 又通過經絡的疏通作用祛除停於體內的邪氣， 這就是驅邪， 針灸減肥正是通過扶正驅邪來達到目的。
針灸減肥的效果舉世公認， 但針灸減肥並非一朝一夕， 需堅持較長時間， 按療程進行， 才能取得較好的近期療效和遠期療效， 必要時還要配合其它減肥方法。
針灸減肥是可通過針灸治療抑制亢進的食欲， 同時使胃腸收縮， 容積減小， 能夠有效解除難以忍受的饑餓感。 配合控制飲食的原則是：不餓不吃， 餓了再吃， 不吃主食， 吃青菜及瘦肉， 蛋類， 吃到飽了即可， 不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。
針灸對人體有良性調節作用， 因此適用於幾乎所有的人。 就針灸減肥而言， 效果比較好的有以下幾種人。 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種， 病理性肥胖患者可通過針灸治療， 改善病症， 再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
1. 針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者， 此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能， 順利促進脂肪分解， 達到減肥降脂的效果。 針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。
2. 適合腹部肥胖的人， 針灸減肥對腹部是最有效的。 因為腹部脂肪堆積較多， 通過經絡調節， 針刺點穴， 效果比較突出。
3. 對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言， 通過針灸可利尿、發汗， 從而達到消除水濕的作用。
4. 一些肥胖者是由於胃酸分泌過多， 因而饑餓感強烈， 一直都有想吃東西的衝動， 這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”， 針灸的功能是降低肥胖者的胃火，
5. 另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘， 針灸可達到通便的效果， 從而減少體內能量的儲存。 6. 更年期婦女由於活動量少， 內分泌失調， 很容易致肥， 這時候如果再在飲食上不嚴加控制， 很容易堆積脂肪， 造成肥胖。
同時， 一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進， 針灸治療可以促進新陳代謝， 從而達到減肥效果， 因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。
哪些人不適合針灸減肥
1. 患病期間不適合針灸減肥；
2. 具有出血傾向疾病及貧血不適合針灸減肥；
3. 義務獻血未滿一個月不適合針灸減肥；
4. 患有皮膚病不適合針灸減肥；
5. 生理性肥胖者， 不適合做針灸減肥， 因為無效。
