很多的女性都患有痛經， 所以痛經在日常生活中是非常普遍的， 然後， 痛經的發生與女性朋友的體質也是有關係的， 體質偏弱的女性朋友也是會招惹痛經的， 那麼痛經患者如何治療調養呢， 下面讓我們一起來瞭解一下， 看看自己是否早否痛經易患人群呢。
4類女性痛經患者， 專家教你個性化調理方法， 1、虛弱型的女性體質， 這類的女性人群只要是一到了經期， 腳就會浮腫， 並且會容易疲勞和腰酸背痛的感覺， 食欲不振， 經血量有的時候會多一些有的時候會少一些， 不穩定的兩個極化， 還會有水腫嚴重，
2、血運不暢型的體質女性， 經血是呈暗沉的癡然， 並且顯黏稠， 有的時候會有血塊， 經血量多， 經期時間可有七天或者是七天以上， 這類體質的女性可以多吃紅色、紫色以及黑色的食物， 不要坐的時間過久， 適當的多走走路， 促進骨盆的血液迴圈， 最好也不要使用衛生棉條。
3、怕冷畏寒型， 經期期間腹部會有受寒的感覺， 痛經症狀嚴重， 並且月經常常的晚來， 也會持續七天以上， 對於這樣的體質， 一定要注意保暖， 尤其是肚子和腳上，
4、貧血型， 貧血型痛經的女性的經血是粉紅色或者是淺紅色的顏色， 經血較稀並且時間較短， 還會晚來的情況， 常常感覺全身無力， 這類的體質在工作之餘要少用眼睛， 注意營養的飲食， 吃一些動物的肝臟或者是大棗、瘦肉、菠菜等食物。
四類女性痛經患者， 具體的哪四類人群容易患痛經， 以及每類人群的調理方法， 在以上的內容中都分別進行了相關的詳細的介紹， 希望以上的內容可以説明到大家， 幫助大家能夠可以早日遠離痛經。
