隨著現代社會通訊行業的不斷發展， 越來越多的朋友們在手機上可以查閱任何的資訊， 同時也可以進行聊天和打遊戲. 所以他們不管是在工作還是在空餘時間都總會拿著手機玩， 更有朋友喜歡邊上廁所邊玩手機. 那麼上廁所玩手機的危害有哪些呢? 針對這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。
上廁所玩手機對身體有何危害?
長時間易引發痔瘡、直腸粘膜脫落
長時間保持排便姿勢， 就容易導致直腸靜脈曲張淤血， 誘發痔瘡， 上廁所玩手機是延長上廁所時間最直接的原因之一。
錯過便意， 引發便秘。
玩手機必然會分散排便時的注意力， ‘便意’時不留神就錯過了， 這樣就會導致便意遲緩或沒有了便意， 人為地引起便秘。 ‘便意’對於不少人來說很珍貴， 一旦錯過， 就可能再努力也排不出了。 覺得排便困難的人來說， 不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情， 企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間， 越是這樣做， 越會刻意抑制“便意”， 導致條件反射消失， 從而坐半天馬桶也無濟於事。 最好能養成每天定時排便的習慣， 這樣久而久之會形成條件反射;一旦‘便意’來臨， 工作再忙也要抽空上衛生間， 手裡不要拿任何娛樂產品， 排便時間不應超過10分鐘。
頭暈腦脹， 腿發麻。
蹲的時間太長， 容易使血液向下流，
上面幾段文字內容就為我們很好地揭示了上廁所玩手機的危害， 在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真學習上面的內容， 這樣才能對這些危害引起更多的重視和警惕。 當然我想告訴大家的是， 上廁所玩手機是一個非常不好的習慣， 而且眼睛老是盯著手機， 也容易讓輻射刺激到眼睛， 從而也會引發一些眼疾。
