痘痘色斑是影響女人美麗的兩大因素， 臉上長痘痘讓很多的女性煩惱不已。 不同部位的痘痘反應的身體毒素是不一樣的， 長痘痘是什麼原因呢?想要徹底解決痘痘的煩惱， 首先要瞭解清楚祛痘的正確方法， 下面一起來學習一下長痘痘怎麼調理才有效呢?
不要以為什麼方法都可以祛痘!這些雷區不要踩
根據醫學統計的結果， 大約只有12%的青春痘患者可以自愈， 絕大部分的青春痘患者可能會因為延誤治療而使病情惡化， 留下難看的疤痕， 造成不必要的心理負擔， 進而影響正常的學習、工作、戀愛、生活甚至性格。
一、洗臉
1、頻繁洗臉， 而且長期使用鹼性潔面的產品
一些愛出痘痘的朋友首先洗臉特別勤奮， 覺得“兵來將擋， 水來土掩”， 只要每天多洗洗臉， 總有一天能把這些東西洗出去。 殊不知， 洗臉次數過多會使皮膚更油， 毛孔更粗， 這樣一來， 對痘痘的治療反而會更加不利。
其次如果認為清潔能力強的潔面產品對祛痘更有效， 這就是錯誤的。 清潔能力強的潔面產品多為鹼性， 對皮膚有較大的刺激， 且鹼性潔面產品還會導致皮膚中水油成分的失衡，
2、從不去角質或者頻繁去角質， 而且盲目使用磨砂膏等去角質類產品
很多人認為， 形成痘痘是因為毛孔堵塞， 以為去角質能“打通”皮脂分泌的通道， 這並不對。 痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度， 其他皮膚的角質細胞代謝是正常的， 按皮膚新陳代謝正常28天的週期， 很多皮膚細胞還沒有完成週期， 所以不需要去角質。
二、護膚
1、經常使用含脂豐富的護膚品
現在很多護膚品中都含有脂類， 比如有羊毛脂和橄欖油成分， 這些產品都不太適合長痘痘的肌膚， 因為這類產品的營養成分和油分太豐富會堵塞毛孔， 加重皮膚油脂的分泌，
2、錯誤使用撕拉式的面膜
這類面膜對痘痘容易引起皮膚炎症和細菌侵入， 尤其是發炎中的長痘肌膚， 使用撕拉式面膜很容易拉扯發炎傷口， 不利於痘痘癒合。 如果用面膜， 最好用片裝面膜和水洗面膜， 儘量避免刺激痘痘。
3、不用防曬霜
有些人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬， 事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。 痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜， 回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重， 最後再用修護產品進行鎮定修復。
三、其他習慣
1、放任自流， 認為過了青春期痘痘自然會消褪不必理
有些朋友過於粗枝大葉， 過分輕視青春痘的“威力”，
2、過分自信， 頻繁自己動手擠痘或者用手指塗抹護膚品
用手擠痘， 會因為手上擠痘痘， 以為把這些髒東西弄出來就行了， 其實會讓細菌造成二次感染， 或是留下永久性的凹洞。 同理， 為了圖方便用手直接塗抹護膚品也會出現同樣的情況， 手上有細菌很容易使炎症加重， 使痘痘成為大包， 加重病情， 甚至加劇對皮膚的破壞， 留下難看的色素沉著和疤痕。
3、百無禁忌， 飲食沒有任何節制
有朋友生來百無禁忌，
四、正確做法
1、挑選弱酸性的基礎護膚品
因為皮膚的PH值是5.5， 屬弱酸性， 因此， 長痘痘期間， 弱酸性基礎護理產品(PH5.5-7)對皮膚最溫和， 而PH值4-5之間的護膚品則有收斂和去角質的功能， 也能適當使用。
2、使用含蘆薈、茶樹油的護理產品
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用， 而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害， 繼而引發感染。 所以， 含蘆薈、茶樹油等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效， 但也不能“藥到病除”。在使用這類產品時，同時注意補水和保濕。
3、挑選含豐富水質的防曬品
有痘痘之後，每天用有隔離功效的產品可防止空氣中細菌對痘痘的污染，可選擇有一定消炎功效的、輕盈的每日隔離系列產品。另外，長痘痘時要避免給肌膚造成過重的負擔，很多人現在都開始用防曬產品了，痘痘肌膚最好選擇水質的防曬產品，或者是質地輕盈的化學防曬產品，注意要在用了隔離之後塗抹。
祛痘方法輕鬆幾步幫你遠離痘痘
春暖花開的時節，很多人都會選擇出遊，出遊少不了拍照，但是臉上的痘痘痘印，是不是成為你美照的瑕疵?今天我們就說說如何去痘去痘印吧。沒有痘痘哪來痘印?要想去痘印最重要還是預防長痘痘。找出痘痘形成原因，對症下藥解決痘痘問題。
1. 皮膚油脂分泌過旺，易長痘
大多數痘痘形成原因，就是皮膚上的油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔，突起形成粉刺，細菌感染形成痘痘。一般臉部，額頭，背上的皮脂腺比較發達，所以更會受到痘痘的青睞。
如何判斷自己的痘痘是不是因為皮膚油脂分泌旺盛而產生的呢?
其實很簡單，看你是不是油性肌膚，洗完臉之後是不是還是覺得臉上油油的，頭髮洗了一兩天就油油的，毛孔是不是粗大，如果是那就是這個原因了。
解決方法：控制油脂，使用控油產品，並對肌膚做好補水保濕。
2. 洗臉不乾淨，易引發痘痘
現在化妝的人越來越多，即使不化妝，也會用防曬啊，隔離霜等等，不管他們是多麼的輕薄透氣，卸妝不乾淨，對於痘痘的滋生有著推波助瀾的作用，殘留在臉上的化妝品會堵塞毛孔，日積月累就會產生痘痘，所以化完妝，一定要使用卸妝產品好好地清理皮膚。
3. 健康去角質，可預防痘痘
健康的角質層可以保持皮膚的健康，可是受損的角質層就會影響其對於護膚品的吸收，所以健康去角質非常重要。當老化的角質層堆積的越來越多，就會堵塞毛孔，滋生痘痘。
4. 良好的生活習慣，幫你遠離痘痘
痘痘除了油份過多，毛孔堵塞照成外，還有就身體激素分泌影響，比如青春期的孩子就很容易長痘痘。成人的話，熬夜晚睡，抽煙喝酒等生活習慣，都可能影響身體激素分泌，表現在臉上就是容易長痘痘粉刺。
關於淡化痘印
去痘印是一個漫長的過程，尤其是黑色痘印，這個與個人代謝黑色素能力相關。我們要如何提高代謝能力?首先是做好肌膚的基礎護理工作，做好保濕補水，經常敷面膜;其次是使用安全有效的美白修復類產品輔助淡化痘印。
結語：亮麗的肌膚是每個女人都想擁有的，很多的女人都在為自己臉上的痘痘煩惱，春季肌膚乾燥，油脂分泌旺盛，大家更要注意肌膚的保養哦!相信上述介紹的這些去痘痘的方法，能夠幫助大家哦，記得分享給身邊的好朋友們哦!
但也不能“藥到病除”。在使用這類產品時，同時注意補水和保濕。3、挑選含豐富水質的防曬品
有痘痘之後，每天用有隔離功效的產品可防止空氣中細菌對痘痘的污染，可選擇有一定消炎功效的、輕盈的每日隔離系列產品。另外，長痘痘時要避免給肌膚造成過重的負擔，很多人現在都開始用防曬產品了，痘痘肌膚最好選擇水質的防曬產品，或者是質地輕盈的化學防曬產品，注意要在用了隔離之後塗抹。
祛痘方法輕鬆幾步幫你遠離痘痘
春暖花開的時節，很多人都會選擇出遊，出遊少不了拍照，但是臉上的痘痘痘印，是不是成為你美照的瑕疵?今天我們就說說如何去痘去痘印吧。沒有痘痘哪來痘印?要想去痘印最重要還是預防長痘痘。找出痘痘形成原因，對症下藥解決痘痘問題。
1. 皮膚油脂分泌過旺，易長痘
大多數痘痘形成原因，就是皮膚上的油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔，突起形成粉刺，細菌感染形成痘痘。一般臉部，額頭，背上的皮脂腺比較發達，所以更會受到痘痘的青睞。
如何判斷自己的痘痘是不是因為皮膚油脂分泌旺盛而產生的呢?
其實很簡單，看你是不是油性肌膚，洗完臉之後是不是還是覺得臉上油油的，頭髮洗了一兩天就油油的，毛孔是不是粗大，如果是那就是這個原因了。
解決方法：控制油脂，使用控油產品，並對肌膚做好補水保濕。
2. 洗臉不乾淨，易引發痘痘
現在化妝的人越來越多，即使不化妝，也會用防曬啊，隔離霜等等，不管他們是多麼的輕薄透氣，卸妝不乾淨，對於痘痘的滋生有著推波助瀾的作用，殘留在臉上的化妝品會堵塞毛孔，日積月累就會產生痘痘，所以化完妝，一定要使用卸妝產品好好地清理皮膚。
3. 健康去角質，可預防痘痘
健康的角質層可以保持皮膚的健康，可是受損的角質層就會影響其對於護膚品的吸收，所以健康去角質非常重要。當老化的角質層堆積的越來越多，就會堵塞毛孔，滋生痘痘。
4. 良好的生活習慣，幫你遠離痘痘
痘痘除了油份過多，毛孔堵塞照成外，還有就身體激素分泌影響，比如青春期的孩子就很容易長痘痘。成人的話，熬夜晚睡，抽煙喝酒等生活習慣，都可能影響身體激素分泌，表現在臉上就是容易長痘痘粉刺。
關於淡化痘印
去痘印是一個漫長的過程，尤其是黑色痘印，這個與個人代謝黑色素能力相關。我們要如何提高代謝能力?首先是做好肌膚的基礎護理工作，做好保濕補水，經常敷面膜;其次是使用安全有效的美白修復類產品輔助淡化痘印。
結語：亮麗的肌膚是每個女人都想擁有的，很多的女人都在為自己臉上的痘痘煩惱，春季肌膚乾燥，油脂分泌旺盛，大家更要注意肌膚的保養哦!相信上述介紹的這些去痘痘的方法，能夠幫助大家哦，記得分享給身邊的好朋友們哦!
