女性在懷孕期間補鈣是非常重要的, 如果說不及時的補鈣的話, 很容易會影響胎兒的發育, 甚至還有可能導致胎兒出現先天性的佝僂病, 即便是不會出現這些疾病, 胎兒在腹中鈣質吸收不充分的話, 對於孩子出生之後的成長發育也會有一定的影響, 尤其是寶寶骨頭的發育營養很大。
為了可以讓自己的寶寶發育更加好, 很多孕媽媽都會在孕期進行補鈣, 不過補鈣可不是說亂補的, 只有正確的補鈣方法, 才可以保證您腹中的胎兒更加有利的進行吸收。 那麼, 具體懷孕幾個月開始補鈣呢?
專家建議:孕婦懷孕早期,
1 孕婦一般是在孕20周以後醫生會建議孕婦開始補鈣, 到了孕27周, 28周以後, 隨著胎兒迅速生長的需要, 就一定需要補鈣了, 而且不喜歡吃肉和豆製品的孕婦應該更早一些開始補。
2 孕婦每天需要1000~1500毫克的鈣, 除去從食物中獲取, 還需額外地補充600毫克左右
3 通常醫生開給孕婦的量每天只有幾百毫克, 不會超量。 孕婦嚴重缺鈣, 會導致孩子將來患佝僂病, 自己產後也會骨質疏鬆等, 這些疾病帶來的困擾要遠遠大於孕期堅持補鈣。 補鈣的時間全天均可, 因為鈣在晚上流失得多一些, 所以晚飯後補鈣效果更佳。
對於懷孕幾個月開始補鈣這個問題,