卵巢囊腫大多是非腫瘤性的， 這些囊腫直徑很少超過5釐米， 多能自行消退， 無須手術。 但如果囊腫較大或一直在增大或破裂， 也該手術切除。 即使是腫瘤性卵巢囊腫， 也有良、惡性之分， 多是前者， 一般通過B超檢查可大概判斷。 如果B超檢查顯示卵巢有實性腫物、增大迅速， 或伴腹水、身體明顯消瘦者， 都要警惕惡性的可能。 一旦確定是卵巢腫瘤， 最好不要寄希望于藥物， 應早期手術切除。
有報導顯示：世界各地的卵巢癌發生率不同， 與當地的飲食習慣相關；美國婦女常吃煎荷包蛋， 據說也是卵巢癌發生的相關因素。
至於許多女性所關心的飲食問題， 祖國傳統醫學的確認為， 精神緊張、飲食失調等諸多因素， 導致或氣滯或血淤或痰凝， 從而形成囊腫。 良好的飲食習慣對於預防甚至消除囊腫， 會有積極的輔助作用。 當確認並不是惡性卵巢腫瘤時， 可以通過一些合理的飲食調理， 縮小腫物， 對於非腫瘤性的， 甚至能“吃掉”它。
有些食物， 不妨多吃
海馬、鱉、龍珠茶、山楂、菇類等食物， 中醫認為具有抗卵巢腫瘤作用；
甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品， 具有涼血活血、軟堅散結的作用， 能促進囊腫的吸收；
富含纖維素、微量元素及維生素類食品， 如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等， 可增強人體抵抗疾病的能力；
而瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等尋常食材，
有些食物， 請遠離
桂圓、紫河車(人胎盤)、紅棗、阿膠、蜂王漿(蜂蜜味甘、性平和， 不溫不燥， 不屬此)等熱性、凝血性和含激素成分的食品， 會促進囊腫的生長， 應忌口；
狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等“發物”， 辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物， 在中醫看來也有“助桀為虐”的嫌疑， 故也應儘量不吃。
至於煙熏、黴變、油炸、醃制等容易致癌的食物， 則是任何人都不應該多吃的， 卵巢囊腫者更要注意。
日常食療方， 辨證“消腫”
具體的飲食， 不同性質的卵巢囊腫會有不同， 下面列出臨床最常見證型的幾個常用食療方， 可參考之自我調理。
氣滯血淤者
症見：卵巢囊腫並月經不暢， 月經延後， 痛經， 經前為甚， 伴下腹刺痛拒按， 血塊， 塊出痛減。
山楂黑木耳紅糖湯
原料：山楂100克， 黑木耳50克， 紅糖30克。
制法：將山楂水煎約500毫升去渣， 加入泡發的黑木耳， 文火煨爛， 加入紅糖即可。 可重複2~3次， 5天服完， 連服2~3周。
功效：活血散淤， 健脾補血。
氣虛血淤者
症見：神疲體倦， 氣短懶言， 乏力， 動則益甚， 下腹隱痛喜按， 月經後期量少， 舌淡暗， 邊有齒印。
山藥核桃仁燉母雞湯
原料：山藥40克， 核桃仁30克， 母雞1只(約1500克)。
制法：將山藥去皮， 縱切成長約10釐米的薄片， 核桃仁洗淨。 將淨母雞去爪， 剖開背脊， 抽去頭頸骨(留皮)， 下沸水焯一下， 洗淨血穢。 將雞腹向下放在湯碗內， 加黃酒50毫升， 精鹽適量， 鮮湯1000毫升及山藥和核桃仁。
功效：補氣健脾， 活血化淤。
脾虛濕盛者
症見：卵巢囊腫， 並見肥胖， 帶下量多， 黏稠， 色黃， 有異味， 陰癢， 舌淡紅苔白膩者。
菱角薏米花膠粥
材料：菱角500克， 生薏米100克， 花膠(魚肚)150克， 陳皮一角， 黏米適量， 鹽少許。
制法：將各材料分別用清水洗乾淨， 菱角去殼取肉， 黏米、花膠預先用清水浸透發開， 花膠切塊， 瓦煲內加適量清水。 先用猛火煲至水滾， 然後放入以上材料， 候水再滾起， 改用中火繼續煲至黏米開花成稀粥， 少許鹽調味， 即可食用。
功效：健脾去濕， 解毒散結， 滋養肝腎。
該粥可強健脾胃， 又可滋養肝腎。 但夜尿頻密， 遺尿之人不宜食用。
要強調的是， 在不能明確卵巢囊腫性質的情況下， 還是應積極到醫院診治， 確定腫物的良惡性， 以免錯過手術時機。
