菠菜拌魚肉
材料：菠菜70克， 草魚肉80克。
調料：鹽少許， 食用油適量。
做法：1、往湯鍋中注入適量清水， 用大火燒開， 放入菠菜， 煮4分鐘至熟， 把煮熟的菠菜撈出裝盤備用。
2、將裝有魚肉的盤子放入燒開的蒸鍋中， 蓋上蓋， 用大火蒸10分鐘至熟。
3、把蒸熟的魚肉取出， 將菠菜切碎備用， 用刀把魚肉壓爛， 剁碎。
4、鍋中注油燒熱， 倒入魚肉， 再放入菠菜， 放入少許鹽， 拌炒均勻， 炒出香味， 將鍋中材料盛出， 裝入碗中即可。
功效：菠菜所含鐵質， 草魚含豐富的蛋白質， 提高抗病能力。 本品不僅可以緩解功能性子宮出血症狀， 還有助於病情恢復。
胡蘿蔔燴木耳
材料：胡蘿蔔200克， 木耳20克。
調料：鹽、白糖、生抽、雞精、料酒、蔥段、薑片、食用油各適量。
做法：1、將木耳用冷水泡發洗淨， 胡蘿蔔洗淨切片。
2、將鍋置火上倒油， 待油燒至七成熱時， 放入薑片、蔥段煸炒， 隨後放木耳稍炒一下， 再放胡蘿蔔片翻炒。
3、再依次放料酒、鹽、生抽、白糖、雞精， 炒勻即可。
功效：胡蘿蔔的芳香氣味能增進消化、可殺菌， 木耳富含鐵， 可補血。 本品可補血殺菌， 能使功能性子宮出血患者恢復健康。
番茄燉牛肉
材料：牛肉250克， 番茄200克。
調料：食用油、清湯各少許， 鹽、白胡椒粉、雞精、蔥、薑各適量。
做法：1、將牛肉洗淨切成四方小丁， 番茄洗淨切成塊， 姜切成末， 蔥切成蔥花。
2、鍋中加油燒熱， 下入薑末爆香後， 再加入牛肉炒至水分收幹。
3、將砂鍋置火上， 倒入炒好的牛肉塊、番茄， 加適量清湯， 用大火燉40分鐘後撒上蔥花， 加入調味料調味即可。
功效：番茄具有抗衰老， 使皮膚保持白皙的作用， 牛肉可滋養脾胃， 本品可降低功能性子宮出血復發的概率。
粉葛瘦肉湯
材料：粉葛、瘦肉各200克。
調料：鹽、味精、雞精各適量， 生薑少許。
做法：1、將粉葛洗淨， 切成塊， 瘦肉切塊， 生薑切片。
2、往煲中放入適量清水， 再置於火上， 放入瘦肉、粉葛、生薑， 蓋上蓋子， 用中火煲40分鐘左右。
3、往煲好的湯中加入調味料， 盛出裝入湯盆即可。
