草莓蘋果沙拉
材料：草莓90克， 蘋果90克。
調料：沙拉醬10克。
做法：1、將草莓洗淨去蒂， 切成小塊， 蘋果洗淨去核， 切成瓣， 再切成小塊備用。
2、把切好的食材裝入碗中， 加入沙拉醬。
3、攪拌一會兒， 至其入味， 將拌好的水果沙拉盛出， 裝入盤中即可。
功效：蘋果有利於病情恢復， 草莓可顯著增強人體免疫力， 本品補充營養、增強抵抗力， 適合功能性子宮出血患者多吃。
小油菜金針菇沙拉
材料：小油菜200克， 金針菇150克。
調料：鹽、黃油、胡椒粉、醋各適量。
做法：1、將小油菜洗淨切段， 金針菇切去老化的傘柄。
2、鍋內放清水， 煮開後放鹽、黃油、小油菜和金針菇，
3、往金針菇內拌入鹽、胡椒粉、醋調勻， 撒在小油菜上即可。
功效：油菜可活血化瘀， 金針菇能有效地增強機體的生物活性， 本品可改善體質， 降低功能性子宮出血的發生概率。
蘋果葡萄乾牛奶
材料：蘋果1個， 葡萄乾30克。
調料：鮮奶適量。
做法：1、將蘋果洗淨， 去皮、核， 對半切開， 然後切成小塊。
2、將蘋果放入攪拌機中， 接通電源， 開始攪拌。
3、再將葡萄乾、鮮奶一起放入攪拌機， 攪勻即可。
功效：牛奶含有品質很好的蛋白質， 葡萄乾含有人體所需的多種微量元素， 本品可為功能性子宮出血患者補充多種營養。
海帶牛肉卷
材料：水發海帶400克， 胡蘿蔔條60克， 牛肉末200克。
調料：鹽、雞粉、胡椒粉少許， 生粉、生抽、白醋、水澱粉、食用油各適量。
做法：1、將牛肉末加鹽、雞粉、生抽、胡椒粉、水澱粉攪成餡， 把胡蘿蔔條、海帶入鍋， 加鹽、白醋焯煮後晾涼。
2、海帶切塊， 鋪平， 將生粉放入肉餡中， 再將肉餡放在海帶上， 放胡蘿蔔條卷成卷， 抹水澱粉封口， 製成生坯。
3、將生坯蒸熟， 取出切小段， 擺盤即可。
