對於愛美女性而言， 皮膚乾燥是一件非常痛苦的事情， 皮膚乾燥怎麼辦呢?下面， 我們就和大家一起來瞭解一下肌膚保濕的方法有哪些吧!如果你想擁有水嫩年輕的肌膚就不妨來瞭解一下吧!掌握了這些方法之後， 我們的肌膚就會變得越來越好。
首先， 我們先和大家一起來瞭解一下造成皮膚乾燥的原因有哪些吧!瞭解其中的原因對我們護理肌膚更有幫助。
造成皮膚乾燥的原因
1、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成， 可幫助肌膚維持適當的水份。 一旦皮脂的分泌減少， 就無法滿足製造皮脂膜的需要，
2、年紀增長
隨著年紀增長， 皮膚保存水分的能力會下降， 皮脂分泌亦會減少， 使皮膚中的水份。
3、氣溫下降
當天氣陡然下降的時候， 我們的肌膚也會變得非常乾燥， 這是因為我們的肌膚急速失去了水分， 而隨著我們的皮膚水分的不斷蒸發， 我們的肌膚也會越來越乾燥。
4、其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變， 如婦女在絕經後雌激素分泌減少
5、睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞， 會使身體受到相當程度的傷害， 血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生乾燥及粗糙的現象。
6、減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。
瞭解這些原因之後， 我們下面就和大家一起來瞭解一下肌膚護理的方法有哪些吧!大家都來學習一下吧!
皮膚乾燥護理小妙招
妙招1：化妝水+紙面膜
既有效又省錢。 每天用保濕面膜敷臉太過奢侈， 現在教你一個比較簡單的方法。 用你平常的化妝水(一定要是無酒精的， 才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上， 往臉上一貼， 放鬆10分鐘， 立即神采煥發， 你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招2：常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光後， 來點兒保濕化妝水， 現在是最好的旅遊時節， 不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。
保濕噴霧化妝水， 清爽不粘稠， 讓你的細胞空隙之間， 隨時充滿足夠的濕潤因數， 比清水更能增加皮膚濕潤， 即使上了妝還是可以噴。
日曬過後， 也是肌膚含水量最少的時候， 噴灑保濕化妝水， 再塗上修護乳液， 才不會讓缺水的後遺症找上你。
妙招3：快速保濕面膜
敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。 真空單片包裝的快速面膜， 省去你用紙面膜加化妝水的麻煩， 而且， 它通常是以保濕精華液浸泡面膜片， 比起化妝水更是珍貴， 單價通常也較高， 緊急時刻使用比較實際。
妙招4：塗一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。 夜裡關門關窗， 室內乾燥， 臉蛋緊繃得很。 不要緊， 把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，
妙招5：多喝水， 補充水分
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法， 不但可以加速新陳代謝的速度， 把多餘的廢物通通趕出體外， 還能讓肌膚表層的水分膜， 隨時保持潤澤感及彈性， 加上完全無熱量， 不必擔心發胖的問題。 早上一起床， 就先喝上一大杯白開水， 包你一天明亮動人!
妙招6：在房間裡放盆水
在房間裡放盆水， 讓它代替你變幹。 為了避免水分在無聲無息的空調下流失， 建議你在房間裡放盆水， 維持房裡的濕度， 讓空調帶走水盆裡的水， 而不是你臉上的水。 當然了， 放個臉盆是不大好看， 如果房間夠大， 放個小魚缸是個好主意， 兼顧美麗、實用效果。
妙招7：擺株綠色植物
擺株綠色植物， 給你鮮活的環境。 平常在桌邊放盆小植物， 讓它充當個小小的空氣濾淨器， 會讓你感覺更清新。 盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。 一整天待在空調房裡的女士更是需要。
皮膚乾燥一定要注意補水， 保濕、鎖水。 面膜要用深層補水的， 我之前就是大幹皮， 每到冬天就愁的不行， 現在皮膚變得滑滑嫩嫩的， 大幹皮拜拜啦!
夜間需要強化保濕
之所以要在夜間為肌膚強化保濕工作， 不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間， 更重要的是出於自愈和代謝的需要。
夜間肌膚的表面溫度會提升0.5-1.0攝氏度， 所以此時水分更容易蒸發， 引發肌膚乾燥粗糙， 尤其是對於空調房的密閉空間， 肌膚的水分流失速度會更快，所以夜間的強化保濕工作就顯得更為重要。
油性肌膚其實缺油
大多數人都知道，油性肌膚容易出油是因為肌膚的水油功能紊亂，缺少水分的滋養，其實這只是表面現象。
油性肌膚通常傾向于使用清潔力較強的潔面產品，這會導致肌膚的屏障受損，皮脂膜功能退化，此時的肌膚真正缺少的其實是油分。所以油性肌膚在選擇保濕產品時需要考慮適當為肌膚補充一些能夠媲美皮脂屏障所需的油分，這樣可以有效減少油光。
粘膩≠潤澤
說起滋潤的使用感，浮現在我們腦海中的可能是那種油光滿面的狀態，其實並不一定，質感粘膩豐盈的保濕產品通常是為熟齡和輕熟齡的乾燥肌研發，其中的脂相成分較多。
而對於普通肌膚和年輕肌膚而言，許多產品在配方中會以一些透明質酸類的保濕成分取代油脂，在使用感上則更為清新爽滑。
油光痘肌的保濕攻略
油光滿面的痘痘肌在夏日保濕產品的選擇上會很頭疼，或是覺得油膩，或是覺得肌膚實在無法駕馭控油產品那幾近能將肌膚吸幹的強大控油力。
其實，油性肌膚的夏季保濕應該以清爽為主，但潤澤也是必要的，使用的產品並不一定是以各種控油成分堆積而成，可以先使用輕盈的保濕乳液，然後在面部容易泛油光或長痘痘的區域單獨使用控油產品。
妙招一：用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。
妙招二：熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
妙招三：補水面膜
面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
結語：綜上所述，皮膚乾燥其實並不可怕，只要我們堅持上述的方法就能可以幫助我們輕鬆的告別乾燥的肌膚，讓我們的肌膚變得更加水嫩。當然，除了上面的保濕方法，我們建議大家還需要堅持運動，堅持運動也是保養肌膚的好方法。
肌膚的水分流失速度會更快，所以夜間的強化保濕工作就顯得更為重要。油性肌膚其實缺油
大多數人都知道，油性肌膚容易出油是因為肌膚的水油功能紊亂，缺少水分的滋養，其實這只是表面現象。
油性肌膚通常傾向于使用清潔力較強的潔面產品，這會導致肌膚的屏障受損，皮脂膜功能退化，此時的肌膚真正缺少的其實是油分。所以油性肌膚在選擇保濕產品時需要考慮適當為肌膚補充一些能夠媲美皮脂屏障所需的油分，這樣可以有效減少油光。
粘膩≠潤澤
說起滋潤的使用感，浮現在我們腦海中的可能是那種油光滿面的狀態，其實並不一定，質感粘膩豐盈的保濕產品通常是為熟齡和輕熟齡的乾燥肌研發，其中的脂相成分較多。
而對於普通肌膚和年輕肌膚而言，許多產品在配方中會以一些透明質酸類的保濕成分取代油脂，在使用感上則更為清新爽滑。
油光痘肌的保濕攻略
油光滿面的痘痘肌在夏日保濕產品的選擇上會很頭疼，或是覺得油膩，或是覺得肌膚實在無法駕馭控油產品那幾近能將肌膚吸幹的強大控油力。
其實，油性肌膚的夏季保濕應該以清爽為主，但潤澤也是必要的，使用的產品並不一定是以各種控油成分堆積而成，可以先使用輕盈的保濕乳液，然後在面部容易泛油光或長痘痘的區域單獨使用控油產品。
妙招一：用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。
妙招二：熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
妙招三：補水面膜
面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
結語：綜上所述，皮膚乾燥其實並不可怕，只要我們堅持上述的方法就能可以幫助我們輕鬆的告別乾燥的肌膚，讓我們的肌膚變得更加水嫩。當然，除了上面的保濕方法，我們建議大家還需要堅持運動，堅持運動也是保養肌膚的好方法。
