如何有效瘦臉是很多愛美的女士想問的問題， 美麗的瓜子臉是很多女士最求的目標， 那麼大家知道如何有效瘦臉嗎?瘦臉的方法有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下瘦臉的方法有哪些吧。
瘦臉的方法有哪些呢?有什麼方法能夠快速瘦臉呢?想瞭解的朋友就和小編一起來看看吧。
瘦臉方法
運動法
運動也可瘦臉。 運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的"腫"了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。
如果你的臉看起來比較肥胖，
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動、進行3分鐘有氧運動
第一步、從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次， 堅持這樣做必有驚人效果， 不信大家可以試試看。
第二步、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
第三步、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步、以雙手掌由下向上輕撫頸部。
專業瘦臉法
如果你想快速變成標準的小臉美女， 不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。 大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務， 效果隨方式而變， 你可根據自身狀況進行選擇。 美容院的瘦臉效果毋庸置疑， 只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇， 千萬別留下什麼遺憾。
面部吸脂術
同身體其它部位的吸脂差不多， 從耳後插入吸脂管， 吸除面部多餘脂肪。
面部整形術
比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉， 醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭， 這樣原本過圓的下頜變尖了， 整個臉型就變成了鴨蛋臉。
面部注射肉毒素
這是一種使肌肉萎縮的毒素， 見效快， 對身體的健康雖無大礙， 但它的缺點是：半年左右易恢復。
指壓消腫法
使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。 由於這些穴道比較難記難找， 我們可以按照下面的方法進行按摩指壓， 以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方， 稍用力垂直往下輕壓2公分左右， 指力往上輕抬即可， 再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指併攏， 沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處， 再往上頂。
c.四指併攏， 在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈、四指併攏， 輕觸臉頰上， 似碰未碰。 順時針方向， 由內往外畫圓圈。
化妝瘦臉法
與上面的方法相比，
眉型修成弓型， 細而高挑;用咖啡色將眼影拉長， 並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴大， 唇峰明朗， 下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影， 臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
淋巴推拿瘦臉法
面部浮腫， 是由於氣脈不通引起的肥胖， 可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道， 消除浮腫。
洗臉
改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。
其它
飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷
用手巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
結語：以上就是為大家介紹如何有效瘦臉的全部內容， 相信大家在看完全文之後， 已經瞭解了有效瘦臉方法有哪些了吧， 瘦臉的方法有很多， 而且效果也都很不錯， 需要的朋友不妨試試看哦。
