孩子一次吃得太多， 或者吃的太快很有可能導致消化不良。 而某些孩子的體質也會對特定的食物產生消化不良的反應。 如果已經知道是哪種食物， 家長就應當儘量讓孩子少吃該食品。
通常消化不良會導致燒心的感覺。 雖然聽起來很嚴重， 但別擔心， 這並不是意味著孩子的心臟有問題。 燒心的感覺來自於胃酸回流， 有些胃酸會通過食道流回到喉嚨， 食道受到了損害， 當硬質食物流過， 刺激了受傷的食道。 所以孩子會有灼燒的感覺。
幼兒通常不知道自己不舒服的原因， 這往往讓他們感覺更難受。
專家為您支幾招：
1. 首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。 確保每頓飯適量不至於太多， 確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。 不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子， 兩者都容易引起消化不良。
2. 告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。 吃飯不要太快， 要把食物充分咀嚼（大約是十秒鐘）這樣才能更好地消化。
3. 如果孩子已經出現消化不良的症狀， 可以考慮給他們吃一些酵母片。 鹼性的酵母片可以中和多餘的胃酸。 但是這只是一種暫時緩解症狀的方法， 只在短時間內有效。 而且不能夠修復胃酸回流導致的對食道的損傷。
4. H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。 從而達到預防胃液回流。 預防顯然比治療的痛苦要少。 奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多， 還可以治療酸回流對食道的損傷。
5. 還有一類藥物以增強胃的活動能力為基礎， 促進消化系統的整體工作能力。 然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。 所以如果使用該類藥物應當先諮詢兒科醫生。
