孕婦吃山藥的注意事項

山藥有土人參的說法營養價值特別的高， 准媽媽吃山藥有很多的好處， 但是如果准媽媽出現便秘的時候不要吃山藥它能加重便秘的， 吃山藥也有很多的地方要注意的， 跟大家分享一下孕婦吃山藥的注意事項， 希望對大家有幫助。

在切山藥之前先準備一盆淡鹽水， 山藥切片後要立即浸泡在鹽水中， 這樣可以防止氧化發黑， 使營養流失。

很多人對山藥的皮和上面的毛毛過敏， 山藥皮容易導致皮膚過敏， 最好的削皮方式就是削完山藥之後馬上多洗幾遍手。 還有一種方法就是削皮之前用火烤一下上面的毛毛，

還有一點准媽媽要注意， 山藥是不能生吃的， 生的山藥裡面是有毒素的。

准媽媽山藥是一定要去皮吃的， 如果不去皮會有麻、刺等異常口感。

便秘的孕婦是不能吃山藥的， 吃山藥能加重便秘， 吃山藥的時候不能和鹼性的東西同時服用。