核心提示: 新媽媽在產後身體都比較虛弱， 排便能力減弱。 尤其是採取過會陰切開的新媽媽， 排便時不太敢用力， 久而久之就出現了便秘的狀況。
孕婦在產後身體需要恢復是大補的時候， 通常會吃油膩肉葷較多， 但隨後會幾日不想解大便， 當想解的時候又吃力不容易解出來， 這樣就導致了產後便秘。 產後便秘給新媽媽們帶去了巨大的痛苦。 其實孕婦產後腸胃功能減弱， 是便秘的高發人群。
1、胃腸功能減弱。 處於產褥期保健的新媽媽胃腸功能減弱， 腸蠕動緩慢， 致使食物在腸內停留的時間延長，
2、腹部過度膨脹。 由於妊娠期間孕媽媽的腹部過度膨脹， 使腹部肌肉和盆底組織鬆弛， 這就是新媽媽產後排便力量減弱的一大原因。
3、體弱排便力減弱。 新媽媽在產後身體都比較虛弱， 排便能力減弱。 尤其是採取過會陰切開的新媽媽， 排便時不太敢用力， 久而久之就出現了便秘的狀況。
4、飲食結構不合理。 部分新媽媽在孕期飲食結構不合理， 蔬菜、水果吃得比較少;產後又極力進補， 卻忽視了果蔬的攝入， 從而導致產後便秘。
5、產後飲食過於講究所謂高營養， 缺乏纖維素， 食物殘渣減少。
上述內容是孕婦產後便秘原因的介紹， 產後孕婦一定要制定合理的飲食方案，
