孕婦產後出現便秘的原因是什麼呢

孕婦在生完寶寶以後， 以為自己可以好好地休息一下了， 可實際上， 在生完寶寶以後， 孕婦更加不能鬆懈， 不然是很容易患上便秘的， 特別是當孕婦已經出現了便秘的症狀時， 一定要從便秘的病因中， 找出調理身體和作息的規律， 預防便秘的問題繼續加重。

孕婦產後出現便秘的原因是什麼呢

一般情況下， 產前灌腸者產後2～3天才解大便；產前未灌腸者可能產後1～2天首次排便。 一旦在產後超過3天未解大便， 應注意便秘的出現；如果便秘持續3天以上， 則一定要請醫生予以適當的處理。

產後便秘的主要原因，

要預防產後便秘， 新媽媽在產後得到醫生允許後， 應儘早起身做些簡單輕鬆的運動。 提肛運動和凱格爾運動有助於會陰、骨盆肌肉的恢復。 飲食上要在保證高蛋白同時， 多吃含纖維素多的水果和蔬菜， 比如香蕉、韭菜、芹菜等。 同時還要注意休息， 儘快將自己的生物鐘與寶寶協調。

專家提醒：在治療便秘的時候， 我們有什麼問題， 都可以向醫生詢問， 而不要因為不好意思開口， 而錯失了諮詢醫生的機會， 這樣只會導致我們在治療便秘的時候，