寶寶的抵抗力差， 稍有不注意， 很容易感冒， 寶寶感冒是家長的頭疼事。 那麼， 寶寶感冒怎麼辦呢?寶寶感冒食療方法有哪些呢?下面， 帶著這些疑問， 一起到文章中看看， 治療寶寶感冒的方法有哪些吧!
寶寶感冒不建議用藥， 是藥三分毒， 我們可以採取一些家庭護理的方法哦， 具體有哪些呢?一起來看看吧!
避免足部著涼
足部被稱為人體的第二心臟， 足部受涼也是感冒的原因之一。 不要急於給孩子換單鞋， 可以讓孩子多穿幾天棉鞋， 避免足部受涼。
孩子白天睡覺時也應該脫去外衣， 蓋上薄被， 醒後馬上把外衣穿上。
經常開窗通風
大多數的家庭都喜歡在早晨打開門窗通氣， 而後就一天門窗緊閉了， 其實這樣並不好， 至少還應在午睡後和晚睡前進行居室的通風換氣。 另外， 要選擇適當的時機通風換氣， 最好在太陽出來後再開窗換氣， 否則， 室外的二氧化碳濃度較高， 對孩子的健康不利。
及時增減衣服
早晨起來給孩子穿上的衣服不要隨便脫掉， 尤其是孩子感覺到熱或者已經出汗時， 更不能馬上將衣服脫掉，
如果不能決定給孩子穿多少， 可以這樣做：穿與孩子差不多厚薄的衣服， 靜坐一會兒， 倘若既不感覺冷， 也不感覺熱， 說明孩子穿的衣服厚薄正合適 。 孩子雖然沒有成人耐寒， 但始終在運動狀態中， 穿多了自然就會出汗， 出汗是導致孩子感冒的誘因之一。
運動後出汗要當心
當孩子玩得滿身大汗時， 千萬不要脫衣服， 應該把汗擦乾， 待汗水還沒有完全下去時， 就把外衣穿上， 這樣才不至於感冒。 出汗後馬上洗澡， 也是感冒的誘因， 要等到汗下去後， 或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。
對於寶寶感冒的情況， 下面的食療方效果非常好：
蔥須陳皮紅糖湯
蔥須就是蔥根白色的須， 一般家裡煮菜時都去之不用的， 我們選用五六根蔥的蔥須， 陳皮可以選用制好的， 藥店可以買得到的， 加一點生薑， 放一點紅糖， 煮好喝下去， 有一定的效果。
菜根薑片飲
白菜莖根1個， 蘿蔔根1個， 共切粗片， 生薑3片， 紅糖50克， 加水適量， 煮開3～5分鐘， 熱服取汗。
荊芥防風粥
荊芥10克， 防風12克， 薄荷5克， 淡豆豉8克， 粳米80克， 白糖20克。 水煮前4味藥， 去滓取汁;再加用水煮米成粥， 加入藥汁及糖即成。
寶寶感冒飲食原則
飲食宜清淡稀軟
因感冒患者脾胃功能常受影響， 稀軟清淡的食物易於消化吸收， 可減輕脾胃負擔。 故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。
宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促進食欲， 幫助消化， 補充大量人體需要的維生素和各種微量元素， 補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。 風寒感冒， 可多食生薑、蔥白、香菜等;風熱感冒， 宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒， 宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時， 則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
宜多飲開水
感冒者常發熱、出汗， 體內喪失水分較多。 大量飲水可以增進血液迴圈， 加速體內代謝廢物的排泄， 使體溫得到及時的散發。 因此， 沒有胃病的感冒者， 飲用淡綠茶水， 則效果更好。 茶葉有很好的利尿作用， 且兼發汗、健胃的功效， 還能清消內熱。
寶寶感冒的家庭護理
1、清空鼻子
“沖鼻子”。 因為寶寶還不能自己清空鼻子， 所以你得幫他。 按照下頁表格裡介紹的技巧幫寶寶清空鼻子。
教寶寶自己擤鼻涕。 大部分3歲以下的寶寶還不太會擤鼻涕， 但即使你的孩子只有兩歲， 也不妨教他試試。 先教他吹蠟燭， 然後示範如何用鼻子吹蠟燭， 告訴他“就這樣， 用鼻子呼氣”。
教他閉上嘴， 這樣空氣會集中從鼻孔裡出來。 然後， 你來擤鼻子， 讓寶寶拿一塊手絹放在你的鼻子前。 接下來輪到他， 你們一起做。 "往外擤， 不要向裡吸”， 但要擤得輕一點， 別太用力。
擤或吸氣太用力會使黏液進入寶寶的鼻竇或耳朵裡， 從而使感冒時間延長。 教孩子輕輕、有效地擤。 寶寶很少能把黏液咳出來。 相反， 他們會吞下這些黏液，於是胃開始抗議。咳嗽之後接著嘔吐，這在兒童身上是很常見的。
2、稀釋黏液
乾燥的空氣，加上狹窄的呼吸道，寶寶肯定很不好受。呼吸道上覆蓋著一層纖毛，上面有一層薄薄的黏液。
這層保護體系就像微型的傳送帶，吸收空氣中的微塵。乾燥的空氣，特別是來自中央空調系統的空氣，就像海綿一樣，從人體的各個部分吸收濕氣——皮膚、頭髮，尤其是呼吸道。事實上，乾燥的空氣會使這個傳送帶停滯。黏液積成一團，變成細菌的培養液，導致呼吸道腫脹、受阻，很難呼吸。
蒸汽有助於清空堵塞的呼吸道。讓寶寶多喝水，睡覺時打開蒸餾器，可以幫助他把黏液變稀，更容易打噴嚏或咳出來。或者帶寶寶去浴室，關上門，打開淋浴噴頭，一起衝衝澡。蒸汽能打開閉塞的呼吸道，有助於排出黏液。許多人喜歡用蒸餾器、加濕器來增加空氣濕度，如果正確操作、小心維護的話，能起到很好的效果。
孩子感冒吃什麼好
糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。
可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。
因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
山楂銀花湯
材料：幹山楂片15克，銀花(即金銀花)30克，蜂蜜4匙，水適量。
做法
1.將山楂片洗淨，去核，放入沙鍋中，加水煮開，改用文火煨，加入銀花，共燉10分鐘。
2.加入蜂蜜，調勻即可，去渣飲汁。
功效：汁味甜酸適口。山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。二味同用，適用于風寒感冒患者。
寶寶感冒時適宜吃什麼食物
1.主食及豆類的選擇
大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
2.肉蛋奶的選擇
乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3.蔬菜的選擇
葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4.水果的選擇
蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
結語：寶寶感冒，家長心疼不已，恨不得自己替孩子受罪。以上分享了有關寶寶感冒怎麼辦以及治療寶寶感冒的方法與食療方，希望通過本文的分享能夠幫助到感冒的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？
他們會吞下這些黏液，於是胃開始抗議。咳嗽之後接著嘔吐，這在兒童身上是很常見的。2、稀釋黏液
乾燥的空氣，加上狹窄的呼吸道，寶寶肯定很不好受。呼吸道上覆蓋著一層纖毛，上面有一層薄薄的黏液。
這層保護體系就像微型的傳送帶，吸收空氣中的微塵。乾燥的空氣，特別是來自中央空調系統的空氣，就像海綿一樣，從人體的各個部分吸收濕氣——皮膚、頭髮，尤其是呼吸道。事實上，乾燥的空氣會使這個傳送帶停滯。黏液積成一團，變成細菌的培養液，導致呼吸道腫脹、受阻，很難呼吸。
蒸汽有助於清空堵塞的呼吸道。讓寶寶多喝水，睡覺時打開蒸餾器，可以幫助他把黏液變稀，更容易打噴嚏或咳出來。或者帶寶寶去浴室，關上門，打開淋浴噴頭，一起衝衝澡。蒸汽能打開閉塞的呼吸道，有助於排出黏液。許多人喜歡用蒸餾器、加濕器來增加空氣濕度，如果正確操作、小心維護的話，能起到很好的效果。
孩子感冒吃什麼好
糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。
可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。
因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
山楂銀花湯
材料：幹山楂片15克，銀花(即金銀花)30克，蜂蜜4匙，水適量。
做法
1.將山楂片洗淨，去核，放入沙鍋中，加水煮開，改用文火煨，加入銀花，共燉10分鐘。
2.加入蜂蜜，調勻即可，去渣飲汁。
功效：汁味甜酸適口。山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。二味同用，適用于風寒感冒患者。
寶寶感冒時適宜吃什麼食物
1.主食及豆類的選擇
大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
2.肉蛋奶的選擇
乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3.蔬菜的選擇
葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4.水果的選擇
蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
結語：寶寶感冒，家長心疼不已，恨不得自己替孩子受罪。以上分享了有關寶寶感冒怎麼辦以及治療寶寶感冒的方法與食療方，希望通過本文的分享能夠幫助到感冒的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？
