脾氣大的人在我們身邊也是比較常見的, 對於這種人, 我們只能忍耐, 儘量的包容和理解了, 那麼脾氣大的人自己有很多時候也是不想發脾氣的, 只是有很多的時候都控制不住自己的脾氣, 往往會因為很小的事情, 或者心情稍微不好就會發很大的脾氣, 而且脾氣大的人發脾氣也不講究場合, 想發就發, 根本控制不住。
脾氣大的人往往在冷靜下來之後也會後悔自己的言行, 也想控制一下自己的脾氣, 或許是沒有什麼好的辦法, 也或許是因為生活和工作的壓力都比較大, 所以一直改不掉愛發脾氣的習慣,
1.對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。 在生活中我們常常看到, 有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒, 做出不該做的事, 引起惡性鬥毆, 甚至導致人命案子的發生, 最後鋃鐺入獄, 事後常常後悔不已。 所以發脾氣並不能使問題得到解決, 反而會增加新的矛盾。
2.增強理智感, 學會克制自己的怒氣。 增強理智感, 可以使我們遇事多思考, 多想想別人, 多想想事情的結果, 認真對待, 慎重處理。 一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時, 及時克制, 加強自製力。
3.學習一些幫助自己克制暴躁脾氣的好方法。
4.換個角度考慮問題, 體諒他人感受。 做人應當有一點兒“雅量”, 即容人之量, 要“待人寬, 責已嚴”, 不要動輒指責怪罪別人。 因區區小事而對同學發脾氣, 是極不禮貌的行為。 你發了火, 泄了氣, 痛快了, 可這種痛快是建立在別人的痛苦之上, 如果把你調個位置,
5.聆聽音樂可以調節情緒。 你的情緒容易興奮、激動, 所以, 建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的音樂, 對安定情緒, 改變暴躁的脾氣也是有幫助的。 希望你多參加集體活動, 多和其他同學交談, 瞭解他人, 理解他人, 也瞭解自己, 從而正確地對待自己。 只要你有決心、有恒心、有行動、堅持努力, 暴躁的脾氣一定會改進, 你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜, 從而與更多的同學友好相處。
脾氣大的人有的時候也許是因為肝臟不太好, 容易上火, 這時可以喝點菊花茶,