腎結石是一種非常常見的結石。 對於腎結石患者來說， 常常會伴隨疼痛， 還會有尿血的症狀。 除了要積極的治療腎結石以外， 在日常生活中還有許多的注意事項。 這些注意事項都有哪些呢?讓我們來詳細的看一下。
1、增加活動量， 如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等， 可促使結石移動排出。
2、多飲水、少憋尿， 防止尿液濃縮， 每天飲水量不少於250ML， 減少尿內固體成份的沉澱， 預防新的結石形成。
3、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。 如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可哥、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動物內臟心肝、腦等。
4、長期臥床患者， 應幫助病人多活動、勤翻身， 以減少骨質脫胎換骨鈣， 增進尿流通暢。
5、加強體育鍛煉， 增加機體免疫功能， 改善工作環境， 避免長期高溫作業， 有針對性改善水源水質， 降低飲用水中濃度過高礦物質的含量， 是預防結石形成的根本途徑。
對於結石來說， 我們知道， 不嚴重時， 也是有可能達到排出的可能的。 所以當你患上腎結石時也不必過於驚慌， 聽從醫生的指導， 該用藥的就用藥， 同時也做好這些日常生活中的注意事項， 腎結石一定會遠離你的。
