大家應該都知道人到老年的時候， 身體的各個機能就會逐漸退化， 從而導致老年人很容易生病。 那麼你知道老年人糖尿病血糖指標嗎?血糖高了怎麼辦呢?在我們的日常生活中， 又應該如何預防糖尿病的升高呢?下面就讓我們一起來看看老年糖尿病血糖指標吧。
老年人群體中有很多人都受著糖尿病的困擾。 那麼糖尿病血糖的標準是怎樣的呢?很多人對此都是不清楚的。
40歲以上的人群體檢， 除常規空腹血糖檢測外， 建議查早餐後2小時血糖， 如果這兩個時間段血糖都正常， 才能排除糖尿病。
如果血糖不正常， 偏高， 考慮糖耐量下降， 建議適當飲食控制和適當運動， 定期複查血糖。 輕度的糖尿病可以通過飲食控制和適當運動控制血糖， 隨著病情的進展， 部分患者需要用口服藥物或胰島素治療。
中老年人是糖尿病的高發人群， 應該嚴格控制自己的飲食以及血糖的標準， 那麼老年人血糖標準具體是怎樣的呢， 下面就跟隨小編一起來看看吧。
老年人糖尿病血糖標準
空腹：靜脈(全血)≥6.1， 毛細血管≥6.1， 靜脈(血漿)≥7.0。
服糖後2小時：靜脈(全血)≥10.0， 毛細血管≥11.1， 靜脈(血漿)≥11.1。
(1)符合下列之一者可診斷為糖尿病：(世界衛生組織標準)
①有典型糖尿病症狀，
②查空腹血糖時， 兩次或兩次以上高於7.8mmol/L(140mg/dl)。
③空腹血糖不超過7.8mmol/L， 懷疑為糖尿病者， 可做口服葡萄糖耐量試驗， 服糖後2小時血糖超過11.1mmol/L。 若無糖尿病症狀， 尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。 上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。
(2)符合標準之一的患者， 在另一天重複上述檢查， 若仍符合三條標準之一者即診斷為糖尿病：(美國糖尿病協會)
①有糖尿病症狀， 並且任意血糖≥11.1mmol/L。
②空腹血糖≥7.0mmol/L。
③糖耐量試驗2小時血糖≥11.1mmol/L。 OGTT仍按世界衛生組織的要求進行。
糖尿病最佳治療方法
飲食治療， 這是治糖尿病的基礎， 因為糖尿病的發生於飲食是有關聯的。 糖尿病患者飲食宜清淡， 但是也要保證營養充足， 一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量。
運動療法， 生命在於運動， 適當運動有利於增強人體免疫力， 和提高人體抵抗力， 飯後適當運動還能降低血糖， 消耗人體多餘熱量， 糖尿病可以做的運動有散步， 爬樓梯， 打太極等。 運動不宜激烈。
糖尿病教育， 只有瞭解一定的糖尿病知識， 才能更好的控制糖尿病。
定期做好血糖監測， 及時發現血糖動態， 及時控制血糖， 把危險降到最低。
藥物治療， 這是治療糖尿病必不可少的。 但是為了避免降糖藥的副作用， 什麼才是最好的方法呢?首先不應該對身體造成二次傷害。 其次， 必須有效的降糖穩糖。
如何預防糖尿病
改變不良飲食習慣， 合理調整飲食結構， 控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。 有些人擔心多吃脂肪會引發高血壓、動脈硬化，
要增加活動量。 運動能提高內分泌系統功能， 增加機體的抗病能力， 抑制肥胖， 減輕體重， 改善脂肪代謝， 促進葡萄糖的氧化好運轉。
要保持精神愉快， 心情舒暢， 遇到不順心的事要冷靜對待， 妥善處置， 切忌情緒急躁、煩惱不安。 要定期檢查身體， 進行血糖， 尿糖檢測， 發現糖耐量減低時， 要積極加強預防。
糖尿病患者注意事項
糖尿病患者對其他一切食物， 包括主食、副食、蔬菜和烹調油， 均應在烹調前將皮、根、骨等不能食用部分出去。 (如粳米、富強粉;含熱能低的食物如：青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黃豆芽等;還有少量的瘦豬肉、雞蛋)。
長期堅持規範治療是最重要的，
結語：通過上文的介紹， 相信你已經知道老年糖尿病血糖指標了吧。 現在三高已經不是中老年人的特有的問題了， 這種病越來越趨勢於年輕化。 尤其是糖尿病， 嚴重的危害到患者的身體健康， 所以大家一定要多加注意。
