您的位置:首頁>疾病養生>婦科>正文

十大因素引發子宮內膜 防子宮內膜癌的食物

子宮內膜癌的真正發病原因迄今不明, 但其發病的危險因素卻長期被人們注意。

其危險因素有:

一、肥胖 脂肪過多將增加雌激素的儲存, 以及增加血漿中雄烯二酮轉化為雌酮。 這種游離的具有活性雌酮增加, 可能是子宮內膜癌的致癌因數, 或促癌因數。

二、糖尿病 糖尿病病人或耐糖量不正常者, 其患子宮內膜癌的危險比正常人增加2.8倍。

三、高血壓 內膜癌伴高血壓者較多。

肥胖、糖尿病與高血壓三者並存於子宮內膜癌患者, 稱為“宮內膜的三聯征”或“宮內膜癌綜合征”。 三者可能與高脂飲食有關, 而高脂飲食與子宮內膜癌有直接關係。

四、月經失調 宮內膜癌患者, 月經紊亂、量多者, 比正常婦女高3倍。

五、初潮早與絕經遲 12歲以前比12歲以後初潮者, 宮內膜癌的發生率多60%。 宮內膜癌的絕輕年齡較正常婦女遲6年。

六、孕產次 宮內膜癌發生於多產、未產、不孕症者較多。

七、多囊卵巢綜合征 表現為不排卵, 而使子宮內膜處於高水準的、持續的雌激素作用之下, 缺乏孕激素的調節和週期性的子宮內膜剝脫, 而發生增生改變。

八、卵巢腫瘤 分泌較高水準雌激素的顆粒細胞癌、卵泡膜細胞瘤等, 可致月經不調, 絕經後出血及子宮內膜增生和內膜癌。

九、子宮內膜不典型增生 可為內膜癌發展的一個階段或無此階段。 而重度不典型增生,

可視為子宮內膜原位癌。

十、外源性雌激素 服用雌激素的婦女具有高度發生子宮內膜癌的危險, 其危險與劑量大小、服用時間長短, 及是否合用孕激素、中間是否停藥, 以及病人特點等有關。 停藥後危險性在灰降低, 但危險性仍繼續古幾年。 目前, 雌激素與內膜癌之間的因果關係已有充分的證據。

預防子宮內膜癌的十種食物

1、魚:因魚類含有ω3脂肪酸, 可降低膽固醇, 降低血管內的血小板凝集, 減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率, 動物實驗發現可抑大腸癌。

2、十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等, 含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿蔔素, 能對抗自由基對細胞的傷害。 此外, 這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物,

前者有預防乳癌的功能, 後者能在體內產生許多酵素, 解除致癌毒素危害。

3、黃豆:黃豆中含異黃酮類物質, 對預防部份癌症的發生有幫助。 而醫學研究證實, 每天吃進60公克的黃豆, 血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜:富含胡蘿蔔素, 攝食後能在體內轉化成維生素A, 達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。 研究還發現, 多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜:蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸, 能幫助肝臟解毒及防止肝癌發生。 根據大規模研究顯示, 大蒜除能預防心臟病外, 也能降低大腸癌的發生;每週吃3瓣蒜頭的人, 罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。

6、含維生素C的食物:維生素C可減少體內自由基對細胞基因的傷害, 避免細胞癌化, 而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。

7、紅色蔬果:番茄、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素, 攝食後能在體內轉化成維生素A, 達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。 研究還發現, 多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。

8、西瓜和葡萄:含有豐富的胡蘿蔔素和葉酸, 可以防止和防癌作用。

9、茶和紅酒:紅酒是連葡萄皮一起發酵, 可保存葡萄皮中珍貴的抗氧化劑, 防止自由基對人體的侵害。 目前已知人體細胞氧化產生的自由基會引起高血壓、糖尿病、心肌梗塞、腦中風及癌症。 研究顯示, 每日喝一小杯紅酒可減少這些疾病的發生率,

但過量反會增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。 此外, 茶和紅酒都含有黃酮類物質, 對部份癌症具有預防效果。

10、菜葉:綠花菜、花椰菜、甘藍菜和菠菜含豐富葉酸, 能提高血中甲硫胺酸的量, 具有防癌作用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示