如何防治夏天“熱”出手足廯

手足癬的預防措施

1、透氣的鞋和棉襪：因為皮革類涼鞋透氣性不好， 儘管不完全密封， 但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗， 潮濕而滋生真菌。 一些化纖類絲襪， 因為悶氣不通風， 給真菌繁衍提供良好的生活環境， 而一旦真菌感染， 就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹， 瘙癢劇烈， 抓撓嚴重還會出現水皰， 脫屑甚至糜爛。

2、選擇透氣性良好的鞋襪：夏天淋浴較多， 許多朋友僅僅是把腳沖一沖， 從來不清洗腳趾縫隙， 殊不知腳趾縫隙處易出汗， 是真菌生長的理想棲息地， 專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，

清除死角。 悶熱潮濕的夏季， 雨水較多， 在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳， 而導致癬菌滋生， 染上腳氣。 這時要做好牛皮癬預防， 因為足部潮濕， 足部新陳代謝增加， 會令腳氣肆虐。

3、晚上洗腳或洗澡後， 要揩幹趾縫間的水分， 撲上消毒撒布粉（薄荷腦0.1克， 麝香草酚碘化物2克， 硬脂酸鋅4克， 碳酸鎂2克， 硼酸15克， 滑石粉加至100克）， 目的在於儘量保持各趾間的乾燥， 以防止表皮黴菌的再感染。

4、開水煮襪子：許多旅遊回來的朋友腳氣的發病率較高， 原因主要是公共物品的交叉傳染， 加上外出勞累， 抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。 外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋， 平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。 為減少家庭交叉感染，

有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。 洗滌時要與其他人分開， 且使用消毒水， 洗完要用開水煮沸10分鐘後再進行晾曬。

如何科學治療手足癬

1、外用藥膏：目前最常用的外用藥物是“達克寧”一類的抗真菌藥膏， 其有效成分是咪康唑等， 能徹底殺滅真菌， 而且可有效滲透到深層皮膚， 堅持使用， 效果不錯。 對於還伴有濕疹化的患者， 可應用含抗真菌藥物與類固醇皮質激素的複方外用製劑如派瑞松等。

2、口服藥物：如果手足癬發病面積大、皮疹多， 每年發作、已發作多年的人， 手足部皮膚發生角質化， 外用藥物很難滲透到皮膚較深的地方， 也就較難徹底清除真菌。 這類人則可口服一些抗真菌藥物，

如斯皮仁諾（伊曲康唑）。

溫馨提示：手足廯具有傳染性， 因此要注意公共物品的使用。 儘量不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等， 鞋襪、腳布要定期滅菌， 保持足部清潔乾燥， 鞋襪、腳布要定期滅菌， 保持足部清潔乾燥浴室、游泳池等公共場所是傳染足癬的主要地方， 應嚴格執行消毒管理制度。