灰指甲不利美觀外， 對身體也存有不小的危害性， 所以在生活中應及時發現， 及時治療。 那麼治療灰指甲的小竅門有哪些？本文將為大家介紹治療治療灰指甲的方法。 一起來瞭解下吧。
灰指甲的患者往往因為不注意可以通過抓撓或者外傷傳染成自身的股癬和體癬等。 還有很多灰指甲的患者用手去接觸腳部會傳染成足癬。 患者和家人朋友之間的密切接觸也會直接傳染。 如社交中的接觸， 握手、使用鈔票、汽車扶手、拿電話等都會將真菌傳染到他人身上。 在日常生活中， 需要多加注意， 避免傳染給自己身邊的人，
根除灰指甲有妙計
一、搞好環境衛生， 不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境， 如避免住房擁擠、潮濕， 注意室內通風換氣， 被褥常曬， 床單、襯衣褲常洗。 家庭中灰指甲手足癬患者的日用品， 應定期用沸水消毒， 不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。
二、高蛋白飲食：指甲是人體代謝的產物， 它是一片角質結構， 由多層連接牢固的角化細胞構成， 細胞內充滿角蛋白絲， 所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素， 高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的， 蛋黃是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
三、多補充補充營養素：如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等。
四、養成良好的衛生習慣， 平時勤洗腳、勤換襪， 鞋襪經常曝曬， 保持乾燥。
五、多吃蔬菜水果：除了鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要， 多補充水果和蔬菜有利於指甲的健康。
灰指甲恢復期漫長， 關鍵的患者應有保有一顆持久樂觀心態， 對待病情， 應找准病因謹遵醫囑， 不可亂用藥， 避免惡性化。
除灰指甲的民間奇方
除灰指甲的民間奇方：灰指甲是指甲增厚色黑灰， 或出現黃白斑點， 失去光澤為主要表現的癬病類疾病。 給我們的生活帶來嚴重困擾， 如不及時治療， 灰指甲還可以相互傳染， 很多人都在為灰指甲而煩惱。
灰指甲在治療上也有很多方法。 其中最方便， 最省錢的就是民間小偏方。 下面是民間的小偏方希望可以幫助您治療灰指甲。
（1）鳳仙花治療
將白顏色的鳳仙花搗爛， 敷在指甲上包紮起來， 一天換一次， 大約一個月左右見效。 用白顏色的鳳仙花2～3株， 泡在醋裡一天， 每天睡前浸泡灰指甲10 分鐘， 不要加水。 連續7天見效。
（2）大蒜敲碎加醋塗患處
取大蒜4～5瓣， 去皮搗爛， 放入乾淨的玻璃瓶內， 加入100毫升品質較好的食醋， 浸泡3～4天即成醋蒜液。 將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘， 然後 用棉球蘸醋蒜液包裹於患處。 每日早晚兩次， 直至症狀全部消失。
灰指甲巧用膳食 安全又有效
灰指甲食療有沒有效果？下面專家就介紹幾種美食治療灰指甲的方法：灰指甲巧用膳食 安全又有效。
補充營養素： 蛋白質（含各種單一基酸）用量依產品標示， 氨基酸是指甲的組成物， 使用氨基酸較快被吸收及利用。 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。 體內若無維生素A， 則無法利用蛋白質， 乳劑較快被吸收利用。 啤酒酵母：用量依產品標示。 含各種必需營養素， 並富含蛋白質。 鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。 它們是指甲生長所必需的營養元素。 明膠 ；用量依產品標示。 指甲的基本構成物。 鐵質；用量依產品標示。 缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。 L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依產品指示。 含硫的氨基酸， 是皮膚及指甲生長所必需的。 矽（燕麥杆茶及木賊）；用量依產品指示。
特別送上高蛋白食譜， 對於病甲恢復有獨特療效：
鯽魚豆腐湯
原料：鯽魚1條（約250克）， 豆腐400克
做法：
1、豆腐切5釐米厚的薄片， 用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用；
2、鯽魚去鱗、腸雜， 抹上酒， 鹽漬10分鐘；
3、鍋放爐火上， 放入食油， 燒至5分鐘， 爆香薑片， 將魚兩面煎黃， 加水適量， 用小火煮沸30分鐘， 放入豆腐片， 調味後撒上蔥花。 番茄雞蛋湯
番茄富含豐富的維生素， 而雞蛋有人體必需的蛋白物質， 對增強昂體質有很好的作用，也能補充指甲所需的營養。
溫馨提示：治癒灰指甲一般均需要一定的時間，並且治療藥物作用於甲板，產生療效也有個從不明顯到顯著的積累過程。鑒於此，如果治療短期內療效不很明顯，不應失掉信心而停止治療。亦不可不按規定療程，採取“三天打魚兩天曬網”或是十天半個月用一次藥的態度。
對增強昂體質有很好的作用，也能補充指甲所需的營養。
溫馨提示：治癒灰指甲一般均需要一定的時間，並且治療藥物作用於甲板，產生療效也有個從不明顯到顯著的積累過程。鑒於此，如果治療短期內療效不很明顯，不應失掉信心而停止治療。亦不可不按規定療程，採取“三天打魚兩天曬網”或是十天半個月用一次藥的態度。
