“打呼嚕是日常睡覺的時候常見的一種症狀， 所以很多人總是會置之不理。 但是你知道嗎， 打呼嚕並不是說明睡眠品質很好， 反而是說明健康出現了問題。 下面我們一起來看看治療打呼嚕的偏方。
打呼嚕的原因有很多， 一般情況下我們認為， 大人出現了打呼嚕的情況， 那麼引起原因大部分都是混合性症狀;如果是孩子出現了打呼嚕， 最主要的原因就是阻塞性問題了。
打呼嚕的危害
打呼嚕是身體不行毛病的徵兆之一， 打呼嚕的危害非常的， 最主要的就是導致我們的大腦出現缺氧的症狀， 影響身體的各種器官和發育。
治療打呼嚕的偏方
偏方一：選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭， 並且枕頭不要墊的太高， 這樣有利於呼吸舒暢。
偏方二：咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬， 連續吃一個星期， 如果有效果那麼就要繼續堅持。 需要特別注意的是， 咬蔥白不能夠太過， 應該根據自身情況來決定具體的量是多少。
偏方三：注意睡姿
睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺， 而應該選擇側臥， 這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況， 有利於保持睡眠期間呼吸順暢。 也可以在墊子的下面放一個棒球， 這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。
偏方四：花椒泡水喝下
用花椒泡開水之後祛除花椒， 服用一杯花椒水之後再睡覺。 堅持一個星期， 可以有效緩解打呼嚕的情況。
偏方五：臥室中使用加濕器
很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子， 都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。 所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤， 避免咽喉乾燥， 睡覺的時候出現打呼嚕的情況。
偏方六：咬棗仁
將棗仁炒好之後備用， 每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼著， 連續服用一個星期。 如果這個治療打呼嚕的偏方有效， 那麼就需要繼續服用， 直到治好為止。
總結：一般情況下， 男性打呼嚕的情況要比女性更加的嚴重， 並且發病的時間也是更好。 研究發現， 如果晚上睡覺的時候呼吸暫停了120秒以上， 那麼就很有可能猝死， 所以打呼嚕不容忽視一定要儘早治療。