如何通過飲食來調節子宮內膜位症？專家介紹說， 子宮內膜異位症(簡稱內異症)是由具有生長功能的子宮內膜出現於子宮體腔內壁以外部位引起的疾患。 當病症發生時我們要給以高度重視， 因為， 任其發展就會有不孕的產生。 這直接影響了女性朋友的心理健康和家庭的幸福。 除了及早的接受治療外， 患者在日常生活中也可以通過飲食調節子宮內膜位症。
1、藥物緩解：可以服用非處方用藥-----非類固醇抗炎藥， 比如布洛芬或阿斯匹林， 任何非處方藥都必須遵照指示服用， 所以使用前記著看產品標示或問問藥師適當的劑量。
2、多吃魚：含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助， 魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素， 這不會造成疼痛。 可能用1/4----1/2小匙的非處方天然黃體內泌素乳夜， 按摩身體皮膚柔軟的部位， 一天三次， 臉頰、頸部、大腿內側、手臂內側和胸部也都可以塗抹按摩， 天然黃體內泌素有助於抵消體內過多雌激素的作用。 也就是在月經來之前1----2星期， 那你可以從排卵前就開始擦乳液， 一直持續到整個月經週期結束。
3、補充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝， 以排除過多的雌激素。
4、注意飲食：多喝水， 少吃奶類食品， 限制肉類的攝取量。
5、保持身體活動：運動有助於治療子宮內膜異位，
6、熱敷：可以放一個溫熱袋在腹部上：“讓腹部溫暖， 保持舒服的溫度， 時間則視個人需要而定。 ”
