人流後怎麼補營養？
1、用飲食來對抗感染：在人流之後應用抗生素的幾天內， 為了維護腸道健康， 需要借助多種植物營養素， 像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維， 粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維， 都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質， 維持平衡態。
2、損傷恢復需要抗氧化：應激時大量的炎症細胞被啟動會釋放炎症因數和自由基， 自由基是導致衰老特別是皮膚老化的因素， 所以在接受了人工流產治療後需要特別的抗氧化關懷， 來對抗自由基對身體的危害。
3、補血補氣靠飲食：傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。
4、舒緩心緒的營養：生理的創傷總是伴隨心理改變， 人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的， 要麼計較得到的關懷不夠， 要麼擔心影響今後的健康， 超乎尋常的焦慮挺折磨人的， 適當的飲食調理或許就能解開心結， 恢復快樂和自信。
