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人流術後飲食有哪些注意事項?

人流後飲食搭配規則:

適當限制脂肪:在正常的飲食當中, 要適當的限制脂肪的攝入。 一周內大約控制在每日80克左右的量。 然而對於月經紊亂的患者, 要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

多吃含維生素A的食物:手術後女性的身體免疫力較低。 多吃一些維生素A可以很好地提高機體的抗感染能力。 然而一般動物的肝臟和類胡蘿蔔素種還有豐富的維生素A。

多吃高蛋白的食物:若蛋白質攝入不充足, 而人體內的機體的抵抗力也會比較低。 因此, 要多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等高蛋白的食物。

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