荷葉和綠茶的表現都呈現綠色, 並且口感都具有清淡, 香甜的特徵。 將荷葉和綠茶合併起來服用了, 可以起到消脂降脂的功效。 對於減肥是有一定的幫助的, 但是想要減肥的愛美人士需要注意, 荷葉加上綠茶減肥並不是一定見效的, 及時體重可以在短期內得到減輕, 但是也只是體內的宿便, 並不能去除深層次的脂肪。 想要減肥還是運動最好。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片, 其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管,
如果荷葉茶沖濃一點效果會更好, 可以多次續水, 以便有效成分大量溶解出來。 不要只沖一次就倒掉, 不但浪費了且效果也出不來。 荷葉茶基本上一天可沖3-4次來喝。 有便秘跡象的人可適當增加次數, 因為荷葉茶亦有治療便秘的功效。 注意的是喝荷葉茶最好是空腹時飲用,
荷葉綠茶減肥主要的減肥部位是腰腹部和臀部的脂肪, 在喝下荷葉綠茶之後。 還需要適當的對腹部進行按摩, 促進腸胃的充分自我蠕動, 從而達到向下排便的作用。 同時, 荷葉綠茶還就有緩解上火症狀, 促進口腔潰瘍的康復, 想要減肥還需要一定的時間和堅持才能達成。