尖銳濕疣患者怎麼增強免疫力

現代醫學研究表明， 人體免疫系統是由免疫器官、免疫細胞和形形色色的免疫分子組成的。 人體的免疫系統在抵抗細菌、病毒等微生物的侵襲、消除體內外的致病因素、防止各種疾病及腫瘤發生等方面， 起著非常重要的作用。 目前， 使人致命的許多疾病中， 有一些是由於人體免疫功能發生變化、抵抗力降低而發生的， 這一點在老年人身上表現得更為明顯。

一、保持良好的情緒：醫學科學家研究發現， 人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫。 如果人們經常處於緊張、憤怒、焦慮、承受精神壓力、心境惡劣、心理矛盾等不良情緒之中，

就會導致體內免疫器官的重量減輕， 淋巴細胞成熟障礙， 白細胞數量減少， 從而明顯降低人體的免疫功能。 所以保持良好的情緒至關重要。 現代醫學研究認為， 一切對人不利的影響中， 最能使人短命的就是不好的情緒和惡劣的心情。 美國著名免疫學專家威廉斯博士， 曾對225名35歲左右的人進行了長達30年的追蹤觀察， 結果發現經常厭惡、易怒等情緒的人， 死亡比例為14%， 而情緒較好的人死亡比例為2.5%。 始終保持平和、舒暢、樂觀、愉快的心境。 這樣， 就能保持體內環境的平衡， 使免疫系統積極調動起來， 發揮最大的防病效能。

二、堅持體育鍛煉：運動醫學研究證明， 持之以恆的體育鍛煉， 能顯著增強人體免疫功能。

人們在進行體育鍛煉時， 全身的肌肉和骨骼得到運動， 體內各個器官活動加強， 新陳代謝旺盛， 血液迴圈加速， 骨骼的造血功能加強， 免疫系統的活力增強， 使體內產生更多的免疫細胞和免疫因數， 並增強其活性。 同時， 體育鍛煉還能疏導心理緊張， 減輕心理壓力， 消除精神疲勞， 穩定情緒。 這樣， 就能有效地提高機體的細胞免疫和體液免疫能力， 減少各種疾病發生。 國外一位運動醫學專家， 用八年時間觀察了兩組條件相似的人， 一組每天堅持散步或長跑， 八年中只有0.6%的人患癌， 而且經過治療都能長期生存;另一組不作任何運動的人， 八年中則有6%的人患癌而且一半病人都已死亡。

只有大家都能意識到濕疣的嚴重性，

才能做好濕疣的預防工作， 這樣才能降低濕疣的感染率， 才能讓自己不被濕疣傷害。 患者在感染濕疣後如果不能及時發現病情， 給自己的家庭帶來了嚴重的影響。